1. Home
  2. Lifestyle

Lifestyle

yoga
Lifestyle

Ushtrimet izometrike, mënyra më efikase për t’u stërvitur? Ja çfarë thotë BBC

0
Një artikull i fundit i BBC Future sjell në vëmendje një formë të thjeshtë, por shumë efektive të aktivitetit fizik: ushtrimet izometrike. Këto janë ushtrime ku muskujt aktivizohen pa lëvizje të dukshme të trupit, si për shembull mbajtja e një pozicioni si “plank” apo “wall sit”. Sipas analizës, kjo mënyrë stërvitjeje po konsiderohet gjithnjë e […]
Read more
moti – 2026-02-07T100655.797
Lifestyle

Parashikimi i motit 21 Mars 2026

0
Paradite moti nis i kthjellët dhe me diell në pjesën më të madhe të vendit zonat bregdetare dhe ultësira perëndimore paraqiten me mot të qëndrueshëm ndërsa në zonat malore shfaqen vranësira të lehta kalimtare Mesditë temperaturat rriten duke sjellë një ndjesi të këndshme pranverore vranësirat shtohen gradualisht në veri dhe verilindje por pa reshje në […]
Read more
horo (5)
Lifestyle

Horoskopi ditor 21 Mars 2026

0
♈ Dashi Kjo ditë nis me një energji të fortë që të shtyn të jesh në lëvizje dhe të marrësh iniciativa të reja. Je i motivuar për të bërë ndryshime dhe për të mos pranuar më situata që të mbajnë peng. Në punë, mund të shfaqen mundësi interesante, por duhet të tregohesh i kujdesshëm me […]
Read more
istockphoto-1233751501-612×612
Lifestyle

Shenjat që tregojnë se je rehat me të qenit single

0
Të ndihesh mirë me veten dhe të mos ndjesh nevojën për një lidhje romantike nuk është aspak diçka e pazakontë. Në fakt, gjithnjë e më shumë njerëz po e përqafojnë këtë mënyrë jetese, duke vendosur veten dhe zhvillimin personal në plan të parë. Edhe pse shpesh shoqëria ushtron presion për të qenë në një marrëdhënie, […]
Read more
pexels-martabranco-29798046
Lifestyle

Historia e artit përmes shtatë ngjyrave

0
Ngjyrat nuk janë thjesht elemente dekorative në art ato kanë histori të fshehta, kuptime të thella dhe shpesh edhe origjinë të papritur. Çdo ngjyrë që shohim në një vepër të madhe arti mbart me vete një rrëfim të veçantë, që shpesh ndryshon mënyrën si e kuptojmë atë vepër. Nga bluja e thellë në pikturat e […]
Read more
horoskopiii
Lifestyle

Këto janë shenjat më me fat deri në fund të marsit, sipas astrologëve

0
Me afrimin e fundit të marsit, ndikimet astrologjike po ndryshojnë ndjeshëm. Energjia kalon nga Peshqit emocionalë te Dashi energjik dhe veprues, duke hapur një periudhë të favorshme për iniciativa të reja, vendime të rëndësishme dhe mundësi konkrete në jetën personale dhe profesionale. Astrologët theksojnë se kjo është një kohë ideale për të lëvizur përpara, për […]
Read more
moti – 2026-02-05T103311.967
Lifestyle

Parashikimi i motit 19 Mars 2026

0
Moti për sot në Shqipëri paraqitet i paqëndrueshëm në disa zona, por përgjithësisht i butë për këtë periudhë të vitit. Paraditja nis me kthjellime dhe vranësira të lehta në pjesën më të madhe të territorit, ku zonat bregdetare dhe ultësira perëndimore do të kenë më shumë diell dhe temperatura të këndshme. Ndërkohë, në zonat malore […]
Read more
Copyright © 2020 Acromax Media GmbH
Close

Share this video