Ja çfarë këshille jep Ledina Çelo!

Ledina Çelo është nënë e dy fëmijëve, por ajo ka mundur të ruajë linja trupore të shkëlqyera. Megjithatë për t`u dukur bukur duhet edhe të vuash paksa. Ledina zbulon sekretin e linjave të saj trupore. Ajo bën ushtrime të rregullta duke u hedhur në litar një ose dy herë në javë, tre herë në ditë nga 100 hedhje.

Ajo madje ua sugjeron këtë ushrim të gjitha grave pas lindjes së fëmijës.

Postimi:

Nje nga ushtrimet qe pas lindjeve, me ka sherbyer per renien ne peshe dhe uljen e barkut 👌🏻

A video posted by Ledina Celo (@ledinacelo) on May 2, 2016 at 10:05am PDT