Ndërsa të gjithë preferojnë kafen disa herë ditën, nuk mund ta imagjinoni sa e rëndësishme është të pini të paktën një çaj ditën.
Konsumimi i të paktën një çaji në ditë sjell një sërë përfitimesh në organizëm dhe ndonjëherë është më i mirë se kafja.
Si fillim çaji është më i lëhtë për tu përgatitur krahasuar me kafen, për një çaj ju mbajtojnë shumë pak sekonda dhe është gati.
Çaji jeshil është shumë i mirë për kockat dhe një i tillë në ditë do ta përmirësojë ndjeshëm shëndetin tuaj.
Çaji i zi, lufton erën e keqe të gojës ose halitosin njohur në gjuhën mjekësore.
Çaji në përgjithësi ju qetëson dhe nëse jeni të shqetësuar ju bën të ndiheni më mirë.
Konsumi I çajit është gjithashtu një paraprirës në luftën kundër virozave të stinës.
Nëse përditë konsumoni një çaj do të mbani larg gripin dhe alergjitë stinore.
Kështu nëse nuk jeni një dashamirës i çajit pasi të lexoni çfarë të mirash sjell duhet të filloni ta konsumoni më shpesh.
Link: https://www.huffpost.com/entry/reasons-to-drink-tea_n_6276862
Burimi i fotos: https://www.pexels.com/photo/blur-cup-drink-hot-355097/