Mos përdorimi i gargarës:
Larja e dhëmbëve dy herë në ditë duket më se e mjaftueshme. Megjithatë, nuk është. Është po aq e rëndësishme të përdorni një gargarë të mirë dy herë në ditë. Jo vetëm që do t’ju japë një frymë të qartë dhe të freskët, por gjithashtu do të vrasë bakteret e mbetura në gojën tuaj.
Mos vizitimi i një dentisti çdo vit:
Shumë prej nesh do të ishin fajtorë për këtë. Vizita tek një dentist shpesh duket si një gjë jo shumë e rëndësishme, megjithatë, është po aq e rëndësishme sa kontrolli rutinë i trupit tuaj. Vizitat rutinore te dentisti, jo vetëm që ju ndihmojnë të mbani dhëmbë të fortë dhe me shkëlqim, por gjithashtu eliminoni rrezikun që të zhvilloni ndonjë infeksion.
Injorimi i mishrave të dhëmbëve:
Ajo njollë e kuqe në furçën tonë të dhëmbëve shpesh tërheq vëmendjen tonë, por është e rrallë që ne të bëjmë diçka në lidhje me të. Kjo mund të jetë një shenjë e gjakderdhjes së mishit të dhëmbëve dhe mund të nënkuptojë shumë probleme, përfshirë gingivitin dhe inflamacionin e mishit të dhëmbëve. Prandaj, është e rëndësishme që ta merrni seriozisht dhe të konsultoheni me një mjek sa më parë. Por, kjo nuk do të thotë që dikush duhet të nxitojë te një dentist sa herë që sheh një njollë gjaku, ndonjëherë mund të ndodhë edhe për shkak të prerjeve dhe gërvishtjeve. Pra, sigurohuni që së pari të analizoni arsyen pas gjakut.
Përdorimi i shumtë i pastës së dhëmbëve:
Një madhësi bizele është ajo që ju nevojitet sepse ndonjëherë më pak është më shumë. Çdo gjë më shumë se kaq është vetëm një humbje.
Përdorimi i së njëjtës furçë për më shumë se një muaj:
Shumë dentistë sugjerojnë që një furçë dhëmbësh të zëvendësohet çdo muaj, ose të paktën, çdo dy muaj. Furça juaj e dhëmbëve është gjëja më intime dhe është e rëndësishme ta mbani atë të pastër dhe higjienike, përndryshe, mund të përfundoni duke zhvilluar disa infeksione orale.
Larja e dhëmbëve me forcë të plotë:
Edhe një gur humbet shkëlqimin dhe strukturën e tij nëse e fërkoni fort për një kohë të gjatë. Nëse është kështu, mendoni se çfarë do të ndodhë me dhëmbët tuaj nëse i lani më shumë. Goditjet e buta për rreth dy minuta mund ta bëjnë punën për ju pa iu dëmtuar.
Linku: https://www.pinkvilla.com/lifestyle/health-fitness/6-six-mistakes-avoid-if-you-need-healthy-teeth-and-gums-886780
Burimi i fotos:https://unsplash.com/photos/DDO0Cv4U9Gs