0
0
Një mënyrë e lehtë për të lehtësuar stresin kur nuk keni kohë.
Në një shoqëri që është vazhdimisht në lëvizje dhe plot shpërqendrime, një gjumë i mirë gjatë natës është thelbësor.
Ndonjëherë jo të gjithë ia dalin për të pasur një pushim dhe kjo sjell stres dhe në përditshmëri duke iu bërë vonë për gjëra të tjera.
Sipas shkencës gjëja më e mirë që iu ndihmon të eleminoni stresin kurr jeni me vonesë është të mos shikoni orën herë pas here.
Kjo nuk iu ndihmmon thjeshtë iu streson më shumë.
Linku: https://www.yourtango.com/
Burimi i fotos: pexele.com
tags:
fp1