Të gjithë e njohim perfeksionizmin si një cilësi për të cilën duhet të krenohemi, veçanërisht në mjediset profesionale. Shoqëria e kornizon përpjekjen për të qenë perfekt si një shenjë e një individi kompetent dhe ambicioz.
Perfeksionizmi mund të jetë një rrugë e shpejtë drejt depresionit.
Ndërsa ne të gjithë kemi një kuptim të përgjithshëm të asaj që është përsosmëria, hulumtimi psikologjik i ndan tiparet perfeksioniste të personalitetit në tre kategori:
Një studim i kohëve të fundit ofron një thirrje zgjimi për këdo që e sheh perfeksionizmin si një tipar për t’u admiruar ose për t’u përpjekur.
Studimi arrin në përfundimin se perfeksionizmi, në shumicën e rasteve, çon në depresion, pavarësisht nga lloji i perfeksionizmit në të cilin një individ kënaqet.
Perfeksionizmi mund t’ju bëjë të vetmuar.
Pavarësisht se si shfaqet perfeksionizmi, ai shpesh çon në izolim social me kalimin e kohës. Individi perfeksionist shkon shumë për të përmbushur pritshmëritë jorealiste që i kanë vendosur vetes, duke e tjetërsuar veten dhe njerëzit e tjerë në proces.
Perfeksionizmi mund të trashëgohet nga fëmijët tuaj.
Në një studim të kohëve të fundit, psikologët Martin Smith dhe Simon Sherry zbuluan se njerëzit që raportuan se kishin prindër që i inkurajonin pa pushim për të qenë më të mirë, kishin më shumë gjasa të ishin më të orientuar drejt vetes, të orientuar drejt të tjerëve dhe perfeksionizmit të përshkruar nga shoqëria.
Linku: https://www.psychologytoday.com/intl/blog/social-instincts/202208/3-reasons-we-should-stop-aiming-perfection
Burimi i fotos:unsplash.com