Mungesa e motivimit mund të jetë pengesa jonë më e madhe kur bëhet fjalë për kryerjen e detyrave të përditshme.
Vendosni qëllime të arritshme.
Një strategji kryesore për t’ju ndihmuar të ndiheni më të motivuar është të siguroheni që detyra që i keni vendosur vetes është e arritshme dhe të siguroheni që e dini se çfarë synoni.
Shpërndani detyrat.
Mundohuni të ndani një qëllim ose detyrë të madhe në pjesë më të vogla dhe më të menaxhueshme. Në këtë mënyrë ju mund të filloni të ndërtoni drejt qëllimit tuaj përfundimtar pa e ndjerë se është e pamundur. Sigurohuni që këto detyra dhe qëllime më të vogla të përshtaten brenda afatit kohor të përgjithshëm.
Shpërbleni veten.
Sigurohuni që po e shpërbleni veten për çdo arritje! Fakti se ju keni një shpërblim mund të jetë jashtëzakonisht motivuese. Kjo gjithashtu ndihmon për të siguruar që detyra të mos ju konsumojë dhe siguron që të arrini një ekuilibër të shëndetshëm midis punës dhe kënaqësisë.
Gjeni frymëzim.
Frymëzimi mund të jetë një motivues i madh për t’ju bërë të filloni një detyrë! Mendoni për vendet ku mund të gjeni ide, qoftë kjo në mediat sociale, një vend fizik apo person.
Krijoni një mjedis motivues.
Kjo vlen për mjedisin tuaj fizik, si dhe për njerëzit me të cilët jeni rrethuar. Rrjeti i duhur i mbështetjes mund të jetë i dobishëm për t’ju mbajtur pozitiv.
Linku: https://stackers.com/blog/5-ways-to-feel-more-motivated
Burimi i fotos:pexele.com