Është e vështirë të kujtosh jetën para rrjeteve sociale. Si e dinim ndonjëherë se si dukeshin fëmijët e miqve tanë të largët të shkollës së mesme? Apo çfarë gatuanin familjen e tyre për darkë? Apo vendet përrallore që vizituan në pushimet e tyre?
Shpejt zbuluam se përdoruesit e rrjeteve sociale kanë në fakt, 14 përqind më shumë gjasa sesa jo-përdoruesit të karakterizojnë jetën e tyre si më stresuese. Jo-përdoruesit, anasjelltas, kanë 28 për qind më shumë gjasa të thonë se jeta e tyre “nuk është aspak” stresuese. Është e qartë se ekziston një lidhje e fortë midis mediave sociale dhe stresit, por pse?
Ju pëlqen apo jo, media sociale është një nga mënyrat më të përhapura që njerëzit mësojnë rreth filmave të rinj, muzikës, modës, librave ose produkteve të tjera. Njëzet e tetë përqind e njerëzve thonë se miqtë e tyre në rrjetet sociale ndikojnë në muzikën që dëgjojnë, 36 përqind në shfaqjet televizive dhe filmat që shikojnë dhe 36 përqind në markat dhe produktet që blejnë.
Jo të gjithë mund të përballojmë të blejnë produktet e reja të bukura që po blejnë miqtë tanë. Ndoshta jemi shumë të zënë për të ndjekur trendet në muzikë apo modë. Cilado qoftë arsyeja, është e qartë se sa më shumë i kushtojmë vëmendje aktiviteteve, shijeve dhe zotërimeve të miqve tanë, aq më shumë stres raportojmë në jetën tonë.
Ne ndihemi nën presion për të portretizuar veten tonë ideale që të gjithë ta shohin. Kur u anketuan, 40 përqind e përdoruesve të mediave sociale pranuan se shpesh postojnë gjëra për të përmirësuar imazhin e tyre.
Kjo nevojë për të matur dhe kuruar personalitetin tonë të mediave sociale ka një lidhje të fortë me stresin. Njerëzit që thonë se postojnë gjëra në rrjete sociale për të përmirësuar imazhin e tyre janë njerzit që kanë më shumë stres.
Mungesa e privatësisë në mediat sociale po rrit nivelet tona të stresit. Kur pothuajse çdo pjesë e jetës sonë është vetëm një klikim i kamerës së celularit nga të qenit përmbajtje virale, a jemi të dënuar me ankth të lartë?
Së fundi, thjesht të qenit i “furnizuar” gjatë gjithë kohës me informacione është një nxitës i madh i stresit.
Linku: https://www.huffpost.com/entry/social-networks
Burimi i fotos:pexele.com