Rezultatet e hulumtimit parashikojnë se pothuajse gjysma e popullsisë së botës do të ketë një problem me miopinë deri në vitin 2050. Ka një rritje dramatike të dëmtimit të shikimit, paralajmërojnë ekspertët dhe theksojnë se në gjysmën e rasteve dëmtimi mund të ishte parandaluar.
Ne përgjithësisht e marrim shikimin si të mirëqenë – derisa të lindë një problem. Problemi i miopisë po rritet vazhdimisht dhe një studim parashikon se deri në vitin 2050, 4.758 milionë njerëz do të jenë miopë – pothuajse gjysma (49.8 për qind) e popullsisë së botës.
Një raport i Organizatës Botërore të Shëndetësisë (OBSH) parashikon një rritje dramatike të nevojës për kujdesin ndaj syve në të ardhmen e afërt, duke vënë në dukje se të paktën 2.2 miliardë njerëz në mbarë botën kanë dëmtim të shikimit – dhe rreth gjysma e tyre kanë dëmtim të shikimit të parandaluar.
“Disa njerëz mund të mos i kushtojnë vëmendje të mjaftueshme shëndetit të syve të tyre dhe të humbasin ekzaminimet vjetore që luajnë një rol kyç në zbulimin e kushteve të tilla si katarakti, glaukoma dhe degjenerimi makular i lidhur me moshën,” thotë okulisti doktor Jorn Slott Jorgensen.
Jorgensen vëren se pandemia ka luajtur gjithashtu një rol të rëndësishëm në përkeqësimin e problemeve të syve, veçanërisht në rritjen e miopisë.
“Me kalimin në punën në distancë, njerëzit kalojnë shumë më tepër orë para ekraneve, si në punë ashtu edhe në kohën e lirë. Kujdesi për shëndetin e syve nuk është vetëm një çështje rehatie, është një aspekt themelor i mirëqenies sonë të përgjithshme”, thotë ai.
Jorgensen dhe Evelyn Mensah, okuliste dhe kirurge okular, anëtare e këshillit të Kolegjit Mbretëror të Oftalmologëve, përshkruajnë shtatë mënyra se si ne dëmtojmë shikimin tonë pa e kuptuar as atë.
1.Mungojnë ekzaminimet e rregullta
Mjekja Mensah thotë se rekomandohet të bëni një kontroll të syve çdo dy vjet, ose më shpesh nëse rekomandohet nga një optik.
Jorgensen shton: “Dështimi për të kryer ekzaminime të rregullta të syve mund të çojë në gjendje të tilla si glaukoma, retinopatia diabetike dhe degjenerimi makular i syrit, të cilat në fazën fillestare zhvillohen pa simptoma të dukshme, mbeten të pazbuluara në kohë. Zbulimi i hershëm është çelësi për trajtimin efektiv dhe ruajtjen e vizionit.”
Një ekzaminim rutinë i syve mund të zbulojë gjithashtu shenja të hershme të kushteve themelore shëndetësore sistemike, të tilla si diabeti, kolesteroli i lartë dhe presioni i lartë i gjakut.
2.Qëndrimi gjithnjë e më gjatë përpara ekranit
Përdorimi i gjerë i pajisjeve digjitale si laptopët, tabletët dhe telefonat inteligjentë ka bërë që ne të kalojmë gjithnjë e më shumë kohë duke parë një ekran, vëren Jørgensen.
Linku:https://www.lakelinevision.com/these-6-habits-can-damage-your-eyes-and-vision/#:~:text=Rubbing%20Your%20Eyes,that%20allows%20light%20to%20enter.
Foto: Freepik.com