Po kjo është e drejtë, ne ndihemi më të përgjumur në mot me shi. Bëhemi më të zhytur në mendime dhe ndihemi më të lodhur se zakonisht.
Me qiellin me re dhe diellin në mungesë, sekretimi ynë i melatoninës gjithashtu zvogëlohet duke e bërë trupin tonë konfuz në lidhje me ciklin e ditës dhe të natës ose më shkencërisht i njohur si ritmi cirkadian.
Kjo na bën të ndihemi më të përgjumur dhe gjatë ditës. Kur ka më pak rrezet e diellit, trupi prodhon më pak serotoninë që i bën njerëzit të ndihen lehtësisht të depresionuar, dembelë dhe të de-motivuar.
Serotonina është gjetur të luajë një rol të rëndësishëm në emocionet, oreksin dhe funksionet motorike. Serotonina mund të stabilizojë natyrshëm disponimin e dikujt.
Është kimikati që lidhet me të ngrënit, tretjen dhe gjumin. Është përgjegjës për reduktimin e depresionit, rregullimin e ankthit, shërimin e plagëve dhe ruajtjen e shëndetit të kockave.
Nuk është çudi që vetëvrasjet maksimale në botë ndodhin edhe në vendet me më pak rrezet e diellit. Sipas Organizatës Botërore të Shëndetësisë (OBSH), Evropa është rajoni më vetëvrasës në botë dhe zonat që bëjnë pjesë në këtë kategori janë vendet që mbeten me re. Kjo shpjegon thënien “qielli ishte i turbullt dhe i mbuluar me re”. Moti mund të ketë një lidhje të drejtpërdrejtë me disponimin tonë dhe cilësinë e gjumit.
Linku: https://www.sundayrest.com/blogs/sunday/why-do-we-feel-sleepier-in-monsoon-time
Buriimi i fotos:pexele.com