Nuk mund të thonë se çfarë nuk shkon.
Kur dikush është në humor të keq ose duket se është i mërzitur për diçka, shumë njerëz duan të përpiqen ta rregullojnë atë, veçanërisht gratë. E vetmja mënyrë që ata thonë se mund të ndihmojnë është nëse u tregojmë se çfarë nuk shkon.
Nuk mund të themi se na vjen keq.
Në vapën e momentit, në mes të një episodi depresioni ose ankthi, ne ndoshta themi gjëra të lëndueshme. Mund të të kemi bërë edhe të qash, dhe na vjen keq që thjesht nuk mund ta shprehim atë.
Falja zakonisht vjen më vonë, madje edhe atëherë është e vështirë dhe zakonisht vjen në një formë tjetër. Problemi është se zakonisht është tepër vonë dhe dëmi është bërë.
Nuk mund të themi se kemi nevojë për hapësirë.
Nuk mund të shprehni kurrë se keni nevojë për pak kohë vetëm.
E di që tingëllon qesharake dhe disi fëminore, por është e vërtetë, sa më shumë të isha i shtypur, aq më i egër mund të bëhesha derisa të largoja dikë.
Nuk mund të themi se kemi nevojë për ndihmë.
Kjo është e vërtetë për shumë burra me probleme të shëndetit mendor. Ne jetojmë ende në një shoqëri që i shikon ndryshe ata që pranojnë se mund të ketë një problem. Kultura jonë po ndryshon, por po ndryshon shumë ngadalë. Ne jemi mësuar që në moshë të re të mos shfaqim dobësi dhe kjo vetëm sa e përkeqëson vështirësinë e kërkimit të trajtimit.
Linku: https://www.yourtango.com/health-wellness/heartbreaking-things-people-battling-depression-wont-tell-you
Burimi i fotos:pexele.com