Empatia.
Empatia është vendi ku duhet të fillojë udhëtimi juaj drejt paqes me veten tuaj të kaluar. Pa qenë në gjendje të ndjeni atë që ndiheni më i ri, nuk do të jeni në gjendje ta pranoni, aq më pak të përqafoni ose t’i ndihmoni, versionin e mëparshëm të vetes.
Përqafoni humanitetin tuaj.
Një aspekt kyç i asaj që ju ka penguar të bëni paqe me veten tuaj të së kaluarës është se keni ndjerë turp për atë që keni parë, një qenie me të meta që nuk meriton dashuri apo respekt.
Falja.
Nga dy hapat e parë, ndjeshmëria dhe përqafimi i humanizmit tuaj, tani mund t’i falni vetes shkeljet e perceptuara të rinisë suaj. Nuk ke qenë njeri i keq nga lindja apo nga edukimi.
Pranimi.
Me ndjeshmëri, duke përqafuar humanizmin tuaj dhe faljen vjen pranimi. Ti ishe ai që ishe, bëre atë që bëre dhe nuk mund të bësh asgjë për të rishkruar të kaluarën. Ju ka të ngjarë të keni vuajtur mjaftueshëm për gabimet tuaja, ndoshta me vetëflagjerime të përditshme dhe sigurisht një lloj burgimi të gjatë psikik veçanërisht të dhimbshëm.
Pronësia.
Katër hapat e mëparshëm nuk ju çlirojnë nga përgjegjësia për veprimet tuaja kur ishit të rinj.
Për të bërë paqe me veten tuaj të kaluar, ju duhet të merrni atë që mund të jetë mënyra më e pakëndshme e veprimit, domethënë, të zotëroni atë që keni bërë dhe të merrni përgjegjësinë e plotë për sjelljen tuaj të hershme. Kjo gatishmëri për të zotëruar të kaluarën tuaj tregon forcë të jashtëzakonshme dhe paralajmëron mirë për të zotëruar të ardhmen tuaj.
Bëni ndryshime.
A nuk do të ishte e mrekullueshme të mund të ktheheshit pas në kohë dhe të korrigjoni gjithçka që keni bërë për të cilën jeni penduar? Fatkeqësisht, ju nuk e keni atë aftësi transkohore, të paktën jo për t’u kthyer pas në kohë. Por ju e keni atë aftësi në dukje magjike për të ecur përpara në kohë, dhe këtu mund të bëni ndryshime. Derisa të zhvilloni aftësinë për të udhëtuar pas në kohë, e ardhmja është i vetmi vend për të shpenguar veten me vepra të mira.
Bëhu versioni më i mirë i vetes.
Një aspekt tjetër i aftësisë suaj për të ndryshuar të ardhmen është të bëni zgjedhje të qëllimshme për të mos qenë personi që ishit dikur dhe për të qenë personi që dëshironi të kishit qenë në të kaluarën.
Jetoni jetën tuaj më të mirë.
Kur bëni paqe me veten tuaj të mëparshme, ju hiqni peshën e së kaluarës nga supet tuaja dhe jeni të çliruar për të jetuar jetën tuaj më të mirë.
Linku:https://www.psychologytoday.com/intl/blog/the-power-of-prime/202407/8-steps-to-making-peace-with-your-past-self
Burimi i fotos:pexele.com