“Do ta bëj vitin tjetër.”
Në një moment, ju mund të mos keni energji, ose gjëra të tjera do të ndërhyjnë. Ndoshta tani është koha për t’u përkushtuar.
“Nuk mund ta përballoj”.
Unë nuk jam i interesuar të blej gjëra për të përmirësuar vetëvlerësimin ose për të sjellë gëzim dhe lumturi të përjetshme. Nga ana tjetër, të gjithë e meritojnë mburrjen e herëpashershme.
“Nuk kam nevojë për të”.
Ka shumë gjëra që nuk na “duhen”. Pak gjëra janë të nevojshme, si ajri apo uji. Por çfarë ka të keqe të marrësh një fundjavë për të shkuar diku.
“Unë mund të dështoj”.
Pavarësisht nëse merrni mësime për piano ose mësoni të lundroni, nuk keni nevojë të angazhoheni për t’u bërë ekspert. Lejojeni veten të provoni diçka sepse mendoni se mund ta shijoni atë.
“Nuk është produktive”.
A duket si humbje kohe të kalosh një fundjavë të tërë duke lexuar, duke parë filma ose duke parë me tepri serialet që ke humbur? E di që kur marr këto kërkesa, zakonisht ka arsye të vlefshme – ndonjëherë jam thjesht i lodhur dhe kam nevojë për një fundjavë R&R!
“Nuk është aq e rëndësishme”.
Sa kohë keni thënë se do të vizitoni atë mik që keni vdekur që ta shihni që nga universiteti? Është gjithmonë mirë të rindezësh marrëdhënie të rëndësishme, dhe ka mënyrë më të mirë sesa të kalosh kohë së bashku?
“Jam shumë i zënë”.
Jeni shumë i zënë për lojën e golfit në të cilën keni qenë të ftuar, atë klasë joga që ju zgjoi interesin ose librin e ri që keni qenë të dëshpëruar ta lexoni? Po, ju mund të jetoni pa këto gjëra dhe të tjera si ato.
Linku: https://www.yourtango.com/self/psychologist-reveals-unconsciou-decisions-make-cause-unhappiness
Burimi i fotos:pexele.com