Në një studim të fundit studiuesit zbulojnë si po ju dëmtojnë sekretet.
Studiuesit pyetën pjesëmarrësit nëse mbanin ndonjë nga 38 kategoritë e zakonshme të sekreteve. Studimi më pas shqyrtoi efektet e mbajtjes së sekreteve dhe se si mbajtja e sekreteve mund të ndikojë negativisht në shëndetin tuaj.
Personi mesatar tani mban 13 sekrete. Shumica pasqyrojnë veprimet që kemi bërë ose mendimet që kemi dhe që nuk duam që të tjerët t’i dinë, si p.sh. gënjeshtra ose mendime jashtë lidhjes.
Ju e dini se sekreti që ju kërkuan të ruani do të dëmtojë dikë tjetër që ju intereson.
Nuk është përpjekja për të fshehur diçka gjatë një bisede ajo që shkakton më shumë stres. Është shqetësimi për sekretin përpara bisedës suaj ose shqetësimi se çfarë është gjëja e duhur për të bërë me informacionin që mbani, që mund të shkaktojë ndjenja depresioni dhe ankthi.
Mendimi për sekretet tuaja mund të ndikojë në shëndetin tuaj!
Për të mbajtur mendjen tuaj nga qëndrimi në një sekret që duhet të mbani, së pari duhet të pranoni se mendja juaj është zhvendosur ose tek sekreti ose tek faji juaj për të mos qenë autentik dhe i hapur me të tjerët.
Linku:https://www.psychologytoday.com/intl/blog/wander-woman/201809/why-you-shouldnt-keep-a-secret
Burimi i fotos:pexele.com