Jo vetëm shëndetin mendor, stresi është i dëmshëm edhe për zemrën tuaj, ja çfarë thotë studimi

Stresi mund të jetë shumë i dëmshëm për shëndetin tonë. Stresi psikologjik është një faktor i pavarur rreziku për sulmet në zemër.

Jemi të vetëdijshëm se presioni i lartë i gjakut, duhani, obeziteti etj, mund të çojnë në sulme në zemër. Por një faktor tjetër është stresi. Ne duhet të marrim masa paraprake për të reduktuar stresin pasi ai mund të jetë shumë i dëmshëm për shëndetin tonë. Një studim i fundit i publikuar në rrjetin JAMA e ka treguar këtë.

Në studim morën pjesë 918 pacientë me CHD (sëmundje koronare të zemrës). Ata u detyruan të kalonin një test të standardizuar të stresit.

Qëllimi ishte për të verifikuar nëse personat që ishin me stress të lartë kish më shumë probleme me zemrën.

Rezultatet pas këtij intervali kohor ishin alarmante. Disa pacientë u zbuluan se vuanin nga probleme me zemrën që ishin shkaktuar nga stresi. Rezultatet treguan se pjesëmarrësit janë në rrezik më të lartë për të pësuar sulme fatale dhe jofatale në zemër.

Linku: https://www.news18.com/news/lifestyle/not-just-mental-health-stress-is-harmful-for-your-heart-too-4628123.html

Burimi i fotos: pexele.com