Qani lehtësisht për gjëra të vogla.
Kur keni plagë emocionale gjithmonë ndjeni dhimbjen brenda vetes në mënyrë të pandërgjegjshme. Do të qani nga filma apo libra do të emocionoheni kur shihni diçka që ju prek zemrën.
Ju humbisni interesin për gjërat që keni shijuar më parë.
Do të jeni të demotivuar sepse emocionet tuaja negative janë më shumë përgjegjëse sesa mendoni. Sapo të kuptoni se nuk po shijoni më gjërat që keni bërë, pyesni veten pse dhe mos ngecni në kurthin e të mos bërit asgjë. Sa më shumë të mos bëni asgjë, aq më shumë do të ndjeni dhimbjen e plagëve tuaja emocionale.
Ju mërziteni lehtë nga sjelljet e njerëzve.
Do të jeni shumë të ndjeshëm ndaj fjalëve, intonacioneve, pyetjeve dhe madje edhe shakave të njerëzve. Plagët emocionale që keni pasur do t’ju bëjnë të shmangni ndërveprimet me njerëzit e tjerë dhe kjo çon në tërheqje sociale. Edhe pse është e rëndësishme të keni kohë cilësore me veten, mbani mend se të qenit i hapur me njerëzit e tjerë mund t’ju ndihmojë gjithashtu të zvogëloni dhimbjen e plagëve tuaja emocionale.
Ndiheni të pavlerë dhe të pashpresë.
Goditjet emocionale me shumë mundësi do t’ju bëjë të shikoni veten me përçmim dhe të ndiheni të pavlerë. Do të fajësoni veten dhe do të ndiheni budallenj që jeni lënduar kaq shumë.
Ju vazhdoni të riprodhoni kujtimet e këqija në kokën tuaj.
Kur nuk mund të harroni një përvojë të dhimbshme në të kaluarën tuaj, dhe ajo vazhdon të riprodhohet në kokën tuaj, ekziston mundësia që ajo të jetë bërë një nga plagët tuaja emocionale.
Mendoni shumë për gjithçka.
Dhimbjet iu bëjë të pasigurt për jetën tuaj dhe me shumë mundësi do t’ju bëjë të mendoni shumë për gjithçka. Ju mendoni shumë sepse nuk doni të lëndoheni përsëri.
Keni një orar gjumi kaotik.
Për shkak të zakonit tuaj të të menduarit të tepërt ndaj plagëve tuaja emocionale, do ta keni të vështirë të bini në gjumë gjatë natës.
Ndiheni të paditur dhe të mbërthyer.
Kjo iu bën të ndiheni të hutuar dhe të humbur. Do të ndiheni sikur nuk keni ku të shkoni dhe askush nuk mund t’ju shërojë vërtet plagët.
Linku: https://www.yourtango.com/self/things-people-dont-realize-do-emotionally-wounded
Burimi i fotos: pexele.com