Home Lifestyle Pse duhet të përdorim suplemente me përmbajtje kolagjeni
Pse duhet të përdorim suplemente me përmbajtje kolagjeni
0

Pse duhet të përdorim suplemente me përmbajtje kolagjeni

0
0

Një burim i tretshëm i proteinave.

Suplementet që përmbajnë kolagjen mund ta bëjnë marrjen e proteinave në dietën tuaj më të rehatshme.

Mund të ndihmojë në pakësimin e rënies së flokëve.

Flokët mbahen fleksibël dhe të fortë nga kolagjeni. Për fat të mirë, ka disa shtesa kolagjeni në dispozicion për njerëzit që dëshirojnë të inkurajojnë zhvillimin e shëndetshëm të flokëve. Kolagjeni mund të përdoret për të riparuar rënien e flokëve dhe për të krijuar flokët më të fortë dhe më të bukur.

Ruan shëndetin e kockave dhe kyçeve.

Përdorimi i rregullt i kolagjenit lehtëson funksionimin më të butë të kyçeve, duke i bërë më të lehta aktivitetet e përditshme.

Përshpejton riparimin e muskujve.

Kolagjeni përbën afërsisht 75% të tendinave dhe ligamenteve tuaja, kështu që marrja e tij si suplement mund të ndihmojë në pakësimin e shqetësimit ose dëmtimit të ardhshëm.

Përmirëson shëndetin e zorrëve.

Çdo qelizë në zorrën tuaj mbështetet nga kolagjeni, i cili ndihmon në reduktimin e inflamacionit dhe mbrojtjen e shtresës së brendshme të zorrëve.

Ndalon përshpejtimin e plakjes.

Kolagjeni kontribuon në aftësinë e lëkurës për të mbajtur lagështinë, gjë që pakëson dukshmërinë e rrudhave dhe linjave të imta. Besohet se konsumi i kolagjenit mund të rrisë kapacitetin natyral të trupit për të krijuar kolagjen, i cili mund të rrisë elasticitetin dhe të nxisë anti-plakjen natyrale.

Linku: https://www.pinkvilla.com/health/fitness/6-health-benefits-of-collagen-supplements-that-compel-people-to-use-them-1196052

Burimi i fotos: pexele.com