Humbje interesi.
Paaftësia për të shijuar gjërat në të cilat dikur keni gjetur kënaqësi, së bashku me humbjen e interesit për aktivitetet tuaja të zakonshme shoqërore, si për shembull të kaloni kohë me miqtë, është një nga sinjalet kryesore që po tërhiqeni në vetvete. Ju dëshironi të jeni të emocionuar për hobet tuaja dhe njerëzit në jetën tuaj, por thjesht nuk mund t’ju interesojë.
Lodhje dhe pagjumësi.
Pavarësisht nëse jeni të vetëdijshëm apo jo, pesha e mendimeve dhe shqetësimeve në mendjen tuaj mund të çojë në pagjumësi sepse nuk jeni në gjendje të fikni. Gjithçka që dëshironi të bëni është thjesht të flini dhe të ikni nga bota për pak kohë, por në të njëjtën kohë, nuk mund të flini për shkak të të gjitha mendimeve në kokën tuaj.
Reagime të rënda mendore.
Ndërsa mund të jeni duke përjetuar indiferencë dhe një ndjenjë gëzimi, mund të zbuloni se reagimi juaj ndaj lajmeve negative prodhon një reagim të shtuar që mund të çojë në reagime gjithnjë e më emocionale ose preokupime me këtë çështje. Ndjehet sikur gjithçka ju zemëron.
Pesimizëm i vazhdueshëm.
Megjithëse ndjenjat e mungesës së shpresës, nervozizmit dhe trishtimit janë të gjitha pjesë e përvojës njerëzore, çelësi për t’i dalluar ato si një simptomë e një çështjeje më të thellë është të kuptojmë se kur ato vazhdojnë në mënyrë jonormale më gjatë se zakonisht, për javë ose disa ditë.
Linku: https://www.yourtango.com/health-wellness/subtle-psychological-signs-depressed
Burimi i fotos: pexele.com