Truri i njeriut kryen çdo ditë një numër të jashtëzakonshëm procesesh që ndodhin jashtë vetëdijes sonë. Edhe pse shpesh mendojmë se kemi kontroll të plotë mbi mendimet, emocionet dhe vendimet tona, shkenca tregon se një pjesë e madhe e punës së trurit zhvillohet në mënyrë të pavetëdijshme.
Një analizë e publikuar nga Psychology Today e krahason trurin me një organizatë të madhe, ku shumë “departamente” punojnë njëkohësisht, por jo gjithmonë me të njëjtin synim.
Ashtu si një drejtues i një kompanie nuk mund të dijë çdo detaj që ndodh brenda saj, edhe njeriu nuk mund të perceptojë drejtpërdrejt punën biologjike dhe nervore që kryen truri. Përpunimi i informacionit nga shqisat, rikthimi i kujtimeve, rregullimi i funksioneve trupore, përgatitja e lëvizjeve dhe vlerësimi i situatave ndodhin vazhdimisht në sfond.
Vetëdija, sipas kësaj qasjeje, është vetëm pjesa e informacionit që del në sipërfaqe dhe kërkon vëmendjen tonë, si një përmbledhje e shkurtër që i paraqitet drejtuesit të një kompanie.
Në trurin tonë bashkëjetojnë sisteme të ndryshme me prioritete të ndryshme. Instinkti për mbijetesë, dëshira për shpërblim, zakonet, kujtesa, nevoja për pranim shoqëror dhe planet afatgjata mund të na shtyjnë në drejtime të kundërta.
Edhe një vendim i thjeshtë, si zgjedhja mes një hamburgeri dhe një sallate, mund të përfshijë një “debat” të brendshëm mes dëshirës së momentit, kujdesit për shëndetin dhe zakoneve të përditshme.
Kjo do të thotë se konfliktet e brendshme nuk janë domosdoshmërisht shenjë se nuk e njohim veten. Përkundrazi, ato mund të jenë pasojë normale e faktit që jemi sisteme biologjike shumë komplekse.
Megjithatë, studiuesit theksojnë se nuk ekziston një “CEO” i vetëm brenda trurit që jep urdhra. Mendimet e ndërgjegjshme, vëmendja, objektivat dhe vlerat tona krijohen nga një rrjet i gjerë sistemesh që bashkëpunojnë vazhdimisht.
Njeriu nuk mund ta kontrollojë apo “menaxhojë” trurin në çdo detaj, por mund të ndikojë në drejtimin e tij: duke zgjedhur se ku e përqendron vëmendjen, cilat prioritete vendos dhe çfarë vlerash dëshiron të ndjekë.