Lifestyle

Lifestyle

A mund të ndihmojnë “snacks” për një gjumë më të mirë? Ekspertët shpjegojnë trendin e ri

March 10, 2026

0

Një kategori e re produktesh ushqimore që premtojnë të përmirësojnë gjumin po fiton gjithnjë e më shumë popullaritet, veçanërisht në Shtetet e Bashkuara. Bëhet fjalë për të ashtuquajturat “sleep snacks” ose ushqime të vogla që pretendojnë se ndihmojnë trupin të relaksohet dhe të flejë më mirë. Një nga produktet më të përfolura është çokollata “Nightcap” […]

Read more

Lifestyle

Horoskopi 10 Mars 2026

March 10, 2026

0

Energjia e yjeve për këtë të martë, 10 mars 2026, sjell një kombinim interesant mes mundësive dhe sfidave. Disa shenja do të ndjejnë një shtysë të fortë për të ndryshuar gjëra në jetën e tyre, ndërsa të tjera do të përballen me situata që kërkojnë maturi dhe reflektim. Intuita do të jetë një armë shumë […]

Read more

Lifestyle

Parashikimi i motit 10 Mars 2026

March 10, 2026

0

Dita e sotme në Shqipëri pritet të karakterizohet nga kushte atmosferike të qëndrueshme, me mot kryesisht të kthjellët dhe temperatura relativisht të buta për këtë periudhë të vitit. Gjatë paradites, në pjesën më të madhe të territorit do të dominojnë kthjellimet dhe dielli, ndërsa vranësira të pakta dhe kalimtare do të shfaqen kryesisht në zonat […]

Read more

Lifestyle

Studimi: Personat që nuk martohen kurrë kanë më shumë gjasa të kenë një fund jete të qetë

March 9, 2026

0

Një studim i ri ka sfiduar stereotipin e përhapur se njerëzit që mbeten beqarë gjatë gjithë jetës rrezikojnë të plaken dhe të vdesin vetëm. Hulumtimi tregon se ata mund të kenë një përvojë më të qetë dhe më pak të dhimbshme në fund të jetës sesa personat e martuar. Studimi u realizua nga shkencëtarët socialë […]

Read more

Lifestyle

A ndikon vendi ku rritemi mund të ndikojë ndjeshëm në personalitetin tonë?

March 9, 2026

0

Vendi dhe kultura ku rritemi mund të kenë një ndikim të madh në mënyrën se si mendojmë, sillemi dhe e shohim veten. Sipas studiuesve, personaliteti i një personi formohet nga një kombinim i gjenetikës dhe mjedisit, ndërsa kultura luan një rol të rëndësishëm në këtë proces. Pyetja nëse do të ishim të njëjtët njerëz nëse […]

Read more

Lifestyle

Parashikimi i motit 9 Mars 2026

March 9, 2026

0

Dita e sotme në Shqipëri pritet të karakterizohet nga moti relativisht i qëndrueshëm dhe temperaturat tipike pranverore, megjithëse në disa zona mund të ketë kalime vranësirash gjatë orëve të pasdites. Pas disa ditësh me luhatje temperaturash, sot moti paraqitet më i qetë dhe i përshtatshëm për aktivitete në natyrë. Paraditja do të nisë me qiell […]

Read more

Lifestyle

Horoskopi 9 Mars 2026

March 9, 2026

0

♈ Dashi Kjo ditë nis me një ndjesi të fortë energjie dhe dëshire për të bërë ndryshime në jetën tuaj. Dashi është një shenjë që gjithmonë kërkon sfida dhe aventura, por sot yjet ju këshillojnë të jeni pak më të kujdesshëm në mënyrën se si reagoni ndaj situatave të papritura. Mund të ndodhë që në […]

Read more

Lifestyle

Studimi: Gratë e përjetojnë dhimbjen më gjatë se burrat, shkaku mund të jetë biologjik

March 7, 2026

0

Studimet e fundit shkencore sugjerojnë se gratë mund të përjetojnë dhimbjen për periudha më të gjata se burrat për arsye biologjike dhe jo psikologjike, siç është menduar shpesh në të kaluarën. Sipas një studimi të publikuar në revistën shkencore Science Immunology, sistemi imunitar i burrave duket se ka një mekanizëm më efikas për të “fikur” […]

Read more

Lifestyle

Rruga greke drejt mirëqenies: Integrimi i shpirtit, mendjes dhe trupit

March 7, 2026

0

Në kërkim të një jete më të lumtur dhe me kuptim, shumë njerëz sot sakrifikojnë marrëdhëniet, shëndetin dhe mirëqenien mendore për suksesin profesional ose material. Megjithatë, filozofia e grekëve të lashtë sugjeron se sekreti i mirëqenies mund të jetë shumë më i thjeshtë: balanca midis shpirtit, mendjes dhe trupit, si dhe lidhjet e forta me […]

Read more

Lifestyle

Si zgjoheshin njerëzit para se të ekzistonin orët me alarm? Metodat interesante që përdornin

March 7, 2026

0

Sot shumica e njerëzve mbështeten te alarmi i telefonit ose te ora për t’u zgjuar në mëngjes. Por për mijëra vite, para shpikjes së alarmit modern, njerëzit kishin gjetur mënyra shumë kreative për të mos fjetur më shumë se duhet. Në shoqëritë e lashta, ritmi i jetës lidhej ngushtë me natyrën. Shumë njerëz zgjoheshin automatikisht […]

Read more