Home Lifestyle

Lifestyle

Disa teknika për t’u bërë një udhëheqës më i mirë

0
Inteligjenca emocionale dhe sociale janë blloqe ndërtuese të komunikimit dhe udhëheqjes së suksesshme. Për t’u bërë një udhëheqës më i mirë, së pari përqendrohuni të bëheni një person më i mirë. Ronald Riggio, profesori i lidershipit dhe psikologjisë organizative të Henry R. Kravis, dhe ish-drejtorin e Institutit të Udhëheqjes Kravis, në Kolegjin Claremont McKenna në […]

Parashikimi i motit, 25 gusht 2023

0
Pjesën e parë të ditës, Ultësira Perëndimore paraqitet me intervale kthjellimesh dhe vranësira të lehta e kalimtare, ndërsa vranësira më të dendura do të ketë në zonat malore. Parashikohet që pas mesditës dhe në vijim, vranësirat të pësojnë zhvillim duke gjeneruar rrebeshe shiu në zonat veriore dhe verilindore. Gjatë natës pritet përmirësim i dukshëm i […]

Horoskopi ditor, 25 gusht 2023

0
Dashi Planetet iu favorizojnë për një jetë më të mirë. Edhe nëse ishte një problem pune ose parash, me siguri keni arritur ta zgjidhni atë me ndihmën e njerëzve që ju duan dhe ju mbrojnë. Afërdita është gjithmonë zonja e dashurisë. Prandaj po flasim për një periudhë të rëndësishme për ata që duan të konfirmojnë […]

Teknikat psikologjike që ju ndihmojnë të përballoni një ndarje

0
Jo të gjithë dinë si të përballen më një ndarje. Të humbasësh njeriun më të dashur, sidomos pas ndonjë lidhje të gjatë ose martese është akoma më e vështirë.  Pjesa më e dhimbshme është ta detyrosh veten të vazhdosh jetën sikur të mos kishte ndodhur asgjë. Disa njerëz nuk gjejnë as forcën për t’u ngritur […]

Ju vjen gjumë pas ushqimit? Kjo është arsyeja

0
Pas një dite të ngarkuar me punë, ajo çka na duhet nuk është vetëm një orë qetësie, por një vakt i mirë dhe i shijshëm. Nga gatimet e preferuara marrim vlerat ushqyese, si edhe energjinë që na duhet për ta mbyllur si duhet ditën E keni përjetuar ndonjëherë “komën ushqimore”? Kështu njihet në terma shkencorë, […]

Katër perimet më të mira që përmirësojnë shëndetin e trurit tuaj

0
Ka shumë aktivitete që ndihmojnë në përmirësimin e shëndetit të trurit, siç janë përvetësimi i aftësive të reja, leximi, aktiviteti fizik dhe gjumi i mjaftueshëm. Megjithatë, regjimi ushqimor është një element kyç për ta mbajtur trurin tuaj “të ri” edhe me kalimin e moshës. Një rol të rëndësishëm për këtë luajnë disa perime të caktuara. […]

Si ndikon mungesa e hekurit në rënien e flokëve

0
Hekuri është veçanërisht i ulët te gratë pas lindjes së fëmijëve, por edhe më gjerësisht te njerëzit që nuk arrijnë të marrin shumë hekur në ushqimin e tyre. Përveç menstruacioneve, ka edhe faktorë të tjerë që mund të ndikojnë që gratë të shfaqin nivele të ulëta të hekurit. Aktivitetet e forta fizike, madje edhe punët […]

Arsyet më të zakonshme pse qëndrojmë në marrëdhënie toksike

0
Për të shmangur të qenit i vetmuar. Vetmia mund ta bëjë njeriun të ndihet sikur është fundi i botës. Ajo ul ndjeshëm vetëbesimin e një personi dhe shtrembëron vetë-perceptimin e përgjithshëm. Thjesht prania fizike e partnerit tuaj, sado abuzues, sa i pavëmendshëm, apo indiferent ndaj jush që është ai/ajo, ndonjëherë mund t’ju bëjë të ndiheni […]