Lifestyle

Përfitimet kryesore shëndetësore të ujit me limon, sipas ekspertëve

June 12, 2023

0

 Ujë me limon ja përfitimet që i konfirmojnë ekspertët Stabilizon oreksin tuaj. Uji me limon mund të parandalojë rritjen e urisë falë pektinës së tij që balancon sheqerin në gjak sipas ekspertëve. Ringjall energjinë. Vitamina C në limon rrit përthithjen e hekurit e dobishme, pasi marrja e tepërt e tyre mund të shkaktojë lodhje. Vitaminat […]

Read more

Lifestyle

Ekspertët zbulojnë zakonet e mediave sociale që dëshmojnë se një grua është e pakënaqur në martesën e saj

May 27, 2023

0

  Varësia nga rrjetet sociale nuk është shaka. Nëse kurioziteti për botën e fantazisë dixhitale të nxitur nga TikTok,Twitter, YouTube, Snapchat dhe platforma të tjera të mediave sociale shpërthen në një obsesion të plotë, jeta juaj mund të marrë një kthesë dramatike dhe shkatërruese Tre ekspertë ndajnë zakonet e mediave sociale që zbulojnë se një […]

Read more

Lifestyle

Pse të kalosh kohë vetëm është e rëndësishme për shëndetin mendor sipas ekspertëve

October 6, 2021

0

Ekziston një ndryshim midis ‘vetmisë’ dhe ‘të qenit vetëm’. Vetmia shoqërohet me negativitet dhe ndjenjën e të qenit jashtë. Të qenit vetëm ju ndihmon të bëheni më të rehatshëm në lëkurën tuaj Ekspertët disa përfitime kryesore të shëndetit mendor nga qëndrimi vetëm. Eksplorimi personal. Kalimi i kohës me veten dhe të qenit rehat çon në […]

Read more

Lifestyle

Këto këshilla të ekspertëve do t’iu ndihmojnë të mposhtni frikërat

September 29, 2021

0

Përballuni me frikën tuaj. Ju nuk mund të heqni qafe atë nga e cila keni frikë, nëse nuk e përballoni atë kokë më kokë. Mbani mend, se gjërat rrallë dalin aq keq sa e imagjinoni, kur përballeni me situata të vështira. Mendoni pozitivisht dhe kultivoni zakone fuqizuese. Shumë frikra janë thjesht mendime të ekzagjeruara që […]

Read more

Lifestyle

Ekspertët e komunikimit zbulojnë çelësin e bashkëbisedimeve të suksesshme

July 21, 2021

0

Dorëzimi i një prezantimi joshës mund t’ju ndihmojë ju dhe marka juaj të dalloheni dhe të dukeni mirë. Pavarësisht nëse jeni duke u përpjekur të lidheni me klientët, punonjësit ose investitorët, prezantimi me gatishmëri do t’ju ndihmojë të kapni audiencën tuaj dhe të ndiheni të sigurt. Personat që mbahen për fjalime të sukseshme kanë vendosur […]

Read more

Lifestyle

Ekspertët japin zgjidhje, ja si mund ta humbisni peshën e fituar gjatë shtatzanisë

June 8, 2021

0

Nënat e reja shpesh përjetojnë traumat më të mëdha pas lindjes për shkak të trupit të tyre. Transformimi është normal pasi trupi përgatitet për të sjellë një fëmijë në jetë. Vështirësia fillon kur nënat e reja duan të kthehen në format e mëparshme të tyre. Mbajtja e peshës shtesë që keni marrë gjatë shtatzënisë mund […]

Read more

Lifestyle

Kemi gabuar gjatë gjithë kohës, ekspertët zbulojnë pse nuk duhet të flemë pa rroba gjatë muajve të nxehtë

June 4, 2021

0

Gjumi gjatë muajve të nxehtë të verës sa vjen dhe bëhen më problem për të gjithë ne. Nëse të gjithë e kemi gjetur si zgjidhje që të flemë lakuriq gjatë temperaturave të larta ekspertët iu tregojnë se sa gabim keni bërë. Sipas një eksperti, ne mund të kemi ndjekur metodën e gabuar gjatë gjithë kësaj […]

Read more

Lifestyle

Çrregullime të ciklit, ja si të shmangni pasojat e rënda sipas ekspertëve

June 2, 2021

0

Disa nga problemet më të zakonshme gjatë ditëve të menstruacioneve janë ngërçet e dhimbshme, gjakderdhja e rëndë dhe lodhja. Sidoqoftë, tek disa femra, mund të ketë simptoma të rënda të tilla si gjakderdhje shumë e lehtë ose e rëndë, periudha të çrregullta ose mungesë e një cikli të plotë, etj. Si të mbani të rregullt […]

Read more

Lifestyle

Jeni në një marrëdhënie por dikush tjetër iu tërheq, ja si të shmangni tradhëtinë sipas ekspertëve

May 18, 2021

0

Ndjenja e tërheqjes nga dikush tjetër përveç partnerit tuaj  është një nga dilemat më shqetësuese që njerëzit mund të kenë në një marrëdhënie. Një sondazh nga 2016 zbuloi se rreth 50 për qind e njerëzve në marrëdhënie kanë pasur ndjenja për dikë tjetër përveç partnerit të tyre. Ekspertët tregojnë se çfarë të bëni nëse e […]

Read more

Aktualitet

Sa të sigurta janë testet e shpejta për Coronavirus, ja çfarë mendojnë ekspertët

April 17, 2020

0

Disa të ashtuquajtura teste të shpejta mund të të tregojnë në pak minuta nëse je prekur apo jo nga COVID-19. Por sa të sigurta janë këto teste, kjo është një pyetje që bëhet shpesh dhe që i është drejtuar edhe revistës gjermane “Spiegel” në rubrikën e saj me pyetje lidhur me Coronavirus. Janne Kieselbach’s nga […]

Read more