#këshillajetese

Lifestyle

Këto janë 5 arsyet e rëndësishme pse duhet vendosur kremi i diellit çdo ditë

May 23, 2023

Të gjithë kemi dëgjuar se sa e rëndësishme është përdorimi i kremrave kundër diellit për mbrojtjen e lëkurës, por a i dini arsyet specifike pse? Lëkura jonë punon për të na mbrojtur nga rrezatimi i dëmshëm ultravjollcë, prandaj duhet të përdorim krem kundër diellit për të na mbrojtur nga rrezet e dëmshme UV. Edhe në […]

Lifestyle

I dinit? Këto janë benefitet të një maske me kos për fytyrën tuaj

May 20, 2023

Maskat për kujdesin e lëkurës janë një mënyrë e shkëlqyer dhe e lirë për t’u dukur dhe për t’u ndjerë më mirë. Nëse lëkura juaj ndihet më e thatë një maskë për fytyrën me kos mund të ndihmojë në rritjen e ekuilibrit të lagështisë së lëkurës tuaj dhe përmirësimin e strukturës së saj. Por cilat […]

Lifestyle

Gjithë kohën keni vepruar gabim, ja pse qajnë fëmijët dhe çfarë duhet të bëni

May 17, 2023

Eksplorimi i rëndësisë së çlirimit emocional E qara është një shprehje emocionale e natyrshme dhe e nevojshme. Të gjithë kanë nevojë për lot. Ne qajmë për të çliruar ndjenjat e frikës, zemërimit ose trishtimit. Pasi të shprehen, emocionet nuk janë më të bllokuara brenda. Ne gjejmë ekuilibër dhe lehtësim. Çlirimi emocional për fëmijët mund të […]

Lifestyle

Djem vëmendje! Ja si të flisni me një vajzë të turpshme në takimin e parë

May 16, 2023

Ja si të flisni me një vajzë të turpshme Njerëzit mendojnë se vajzat e turpshme kanë një lloj çështjeje komplekse në lidhje me shoqërinë. Problemi është të gjithë supozojmë se vajzat janë llafazane dhe të gatshme për t’u përfshirë direkt në biseda. Kjo nuk do të thotë se vajzat e turpshme nuk kanë asgjë për […]

Lifestyle

Vëmendje! Këto janë 10 gabimet që me siguri po i bëni çdo mëngjes

May 15, 2023

Mëngjeset janë çelësi i të ecurit mbarë e gjithë dita më pas. Nuk po themi që duhet të ngriheni patjetër në 5 të mëngjesit dhe të shkoni për vrap çdo mëngjes, por ka disa gjëra që ndoshta nuk duhet t’i bëni nëse doni të përmirësoni disponimin tuaj. Këtu terapistë dhe ekspertë të mirëqenies do të […]

Lifestyle

Koha më e mirë për të ngrënë mjaltë, gjithçka që duhet të dini

May 14, 2023

Mjalti mund të konsumohet në çdo kohë të ditës, megjithatë, nga nutricionistët dhe dietologët rekomandohet gjithmonë që të hani mjaltë në një sasi të përshtatshme dhe gjithashtu në periudha të caktuara të ditës për të përfituar përfitimet më të mira shëndetësore të mjaltit. Ne ju këshillojmë që të përfshini mjaltin në rutinën tuaj të përditshme […]

Lifestyle

Ja çfarë tiparesh gjenetike trashëgohen vetëm nga babai

May 12, 2023

Çfarë keni trashëguar nga babai juaj? Ne të gjithë trashëgojmë gjenet nga prindërit tanë dhe kjo përcakton personalitetin tonë në një masë më të madhe. Ndërsa janë gjenet nga babai që përcaktojnë nëse fëmija do të ishte vajzë apo djalë, por roli i gjeneve të tij nuk ndalet këtu. Këtu janë disa tipare që fëmijët […]

Lifestyle

‘Flamur i kuq!’ Shenjat që tregojnë se partneri juaj ju fsheh diçka

May 10, 2023

Gjithmonë besoni instinkteve tuaja, sepse padyshim që diçka e keqe po ndodh kur ata kanë një reagim kaq të fortë. Ekspertët thonë se ka disa shenja dalluese që dikush po fsheh diçka, edhe nëse po përpiqet që mos të lërë gjurmë. Këtu është një listë me 12 sjellje të zakonshme nga dikush që ka një […]

Lifestyle

Ja si ta dalloni që keni në krah një partner ‘të ngjitur’, disa këshilla se si të silleni

May 3, 2023

Çfarë do të thotë të jesh një i dashur i ngjitur? Të dashurit ngjitës janë tepër të lidhur dhe duan të jenë gjithmonë me partnerët e tyre. Kërkesat e tyre në marrëdhënie mund të jenë të paarsyeshme dhe mund të duken si nevojtare ose obsesive. Një partner i ngjitur gjithmonë ka nevojë për siguri të […]

Lifestyle

E keni menduar ndonjëherë? Ja si të keni ëndrra më të mira gjatë natës

April 29, 2023

Si të keni ëndrra më të mira? Asgjë nuk mund të garantojë ëndrra të mira. Por këtu janë disa këshilla për një gjumë më të mirë, për të hequr stresin dhe për të rritur shanset për të pasur ëndrra më të përmbushura. Merrni gjumë mjaftueshëm cilësor Të rriturit në përgjithësi kanë nevojë për 7 ose […]

Share this video