#këshillajetese

Lifestyle

Nuk do t’ju shkojë mendja, këto janë arsyet e thjeshta pse ju dhemb koka dhe si t’i menaxhoni

March 27, 2023

Dhimbjet e kokës mund të jenë mjaft të bezdisshme, por zakonisht, ne mund t’i trajtojmë lehtësisht duke nxjerrë një qetësues dhimbjeje dhe duke u shtrirë për pak. Megjithatë, për disa njerëz, dhimbjet e kokës mund të jenë shumë më tepër sesa thjesht një shqetësim kalimtar ato mund të jenë dobësuese, kronike dhe madje edhe kërcënuese […]

Lifestyle

Njihuni me këto këshilla të vlefshme për të përballuar alergjitë e pranverës

March 25, 2023

Personat që vuajnë nga alergjia e dinë se sa i vështirë mund të jetë lehtësimi, veçanërisht gjatë një viti të lartë të numrit të polenit. Për fat të mirë, ka disa teknika efektive që mund të përdorni për të pakësuar reaksionet tuaja alergjike. Konsideroni ilaçet kundër alergjive Bisedoni me ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor rreth […]

Lifestyle

Nuk është nevoja vetëm t’i blini dhurata, ja si mund t’i lumturoni ndryshe fëmijët tuaj

March 24, 2023

Lexo me ta Një nga pjesët më të mira të prindërimit është nxjerrja e disa klasikëve të vjetër dhe rizbulimi i tyre nga e para. Leximi me zë të lartë është gjithashtu terapeutik dhe është një mënyrë e shkëlqyer për të përfunduar ditën tuaj. Argëtohuni me lexim. Provoni zëra qesharak dhe bëjini historitë tuaja ndërvepruese. […]

Lifestyle

Përdorni këto strategji të zgjuara për të përmirësuar fokusin tuaj

March 11, 2023

Fokusoni çështjet në të gjitha aspektet e jetës: punën, marrëdhëniet, detyrat dhe përgjegjësitë e përditshme. Këtu janë disa strategji nga ekspertët për t’ju ndihmuar të përmirësoni fokusin tuaj dhe të krijoni një cikël të suksesshëm motivimi, përqendrimi dhe produktiviteti. Vendosni një rutinë dhe përmbahuni në të. Ndërsa bërja e së njëjtës gjë pa pushim mund […]

Lifestyle

Nuk e merrni me mend, mësoni përfitimet shëndetësore të rritjes dhe pranisë së bimëve në shtëpi

March 10, 2023

Asgjë nuk shton më shumë bukuri dhe rehati në shtëpitë dhe zyrat tona sesa lulet e harlisura dhe gjethet e bimëve të brendshme. Dhomat e gjumit, banjat, kuzhinat… Nuk ka me të vërtetë një hapësirë që një bimë shtëpie nuk mund ta gjallërojë. Thjesht shtoni dritë dhe ujë dhe do të keni një oaz shtëpie […]

Lifestyle

Mos e bëni kurrë, këto janë 10 gjëra të tmerrshme që i ndodhin flokut tuaj kur nuk i thani

March 9, 2023

Kruarje e kokës Fjetja me flokët ende të lagur krijon një terren pjellor për rritjen e baktereve dhe demodeksit. Kjo do të çojë në kruajtje të kokës dhe një mori problemesh të tjera të kokës. Në vend që të shpenzoni kohë dhe para për trajtime intensive të lëkurës së kokës në të ardhmen, pse të […]

Lifestyle

Zhdukni irritimin dhe sikletin, përdorni këto mënyra efikase për të trajtuar flokët me yndyrë

March 5, 2023

Flokët me vaj mund të ndjehen të pakëndshëm. Nëse jeni të shqetësuar nga vaji në flokët tuaj, disa ilaçe mund t’ju ndihmojnë të ndihen më pak të yndyrshëm pa hequr vajin tuaj natyral të kokës. Paniku i zgjimit vonë për flokët që duket sikur keni fjetur në një tigan të thellë sigurisht që nuk ju […]

Lifestyle

Njihuni me disa mënyra efektive për të ruajtur lulet

February 23, 2023

Këtu janë tetë metoda për të ruajtur ato lule të çmuara që një person i dashur t’i kanë bërë dhuratë. Ju do të duhet të përcaktoni se cili do të funksionojë më mirë për situatën tuaj. Situata juaj varet nga lloji i luleve që po përpiqeni të ruani dhe ku dëshironi t’i shfaqni lulet. Glicerina: […]

Lifestyle

Sipas dietologëve, këto janë 10 pijet më të mira për humbje peshe që nuk kanë kalori shtesë

February 21, 2023

1.Uji Uji është imperativ për të humbur peshë. Qëndrimi i hidratuar është gjithashtu me të vërtetë çelësi për humbjen e peshës dhe sigurisht për shëndetin në përgjithësi. Uji është i nevojshëm për metabolizmin, qarkullimin, energjinë, tretjen dhe çdo funksion në trupin tuaj. Synoni për të paktën tetë filxhanë (64 ons) në ditë, dhe akoma më […]

Lifestyle

Disa mënyra për të përhapur dashurinë siç duhet në këtë ditë të Shën Valentinit

February 14, 2023

Dita e Shën Valentinit është dita e përsosur për të festuar veten, pavarësisht statusit të marrëdhënies suaj! Këtu janë disa mënyra për t’i treguar vetes pak dashuri: Shkëputeni dhe ringarkoni: A jeni ndjerë pak i stërmbushur, i lodhur dhe i shtrirë? Këtë Ditë të Shën Valentinit, pse të mos merrni pak kohë për të lënë […]

Share this video