Nuk e merrni me mend, mësoni përfitimet shëndetësore të rritjes dhe pranisë së bimëve në shtëpi

Asgjë nuk shton më shumë bukuri dhe rehati në shtëpitë dhe zyrat tona sesa lulet e harlisura dhe gjethet e bimëve të brendshme.

Dhomat e gjumit, banjat, kuzhinat… Nuk ka me të vërtetë një hapësirë që një bimë shtëpie nuk mund ta gjallërojë. Thjesht shtoni dritë dhe ujë dhe do të keni një oaz shtëpie në rritje. Sjellja e bimëve në shtëpinë tuaj është estetikisht e këndshme dhe – çuditërisht – bimët mund të ofrojnë gjithashtu përfitime të forta shëndetësore!

Studime të shumta kanë vërtetuar se prania e bimëve në shtëpi ju mbajnë më të shëndetshëm dhe më të lumtur, duke ofruar përfitime shëndetësore psikologjike dhe fizike që përfshijnë:

1.Përmirësimi i humorit tuaj,

2.Reduktimin e lodhjes

3.Uljen e stresit dhe ankthit

4.Përmirësimi i performancës dhe fokusit në zyrë. Bimët mund të mprehin vëmendjen tuaj.

5.Rritja e shërimit dhe tolerancës ndaj dhimbjes

6.Minimizimi i shfaqjes së dhimbjeve të kokës duke përmirësuar cilësinë e ajrit

7.Lehtësimi i lëkurës së thatë dhe sëmundjeve të frymëmarrjes për shkak të ajrit të thatë.

Linku: https://www.swansonsnursery.com/blog/health-benefits-of-houseplants

Burimi i fotos: freepik.com