Home Tag "#këshillashëndeti"
zbokth
Lifestyle

Disa kura natyrale se si të largoni zbokthin nga flokët tuaj

0
Trajtime në shtëpi për zbokthin Përveç shampove kundër zbokthit, disa gjëra të tjera mund të ndihmojnë në kontrollin e tij. Për shembull, menaxhimi i stresit tuaj mund të ndihmojë me rrëshqitjen, ose mund të provoni disa nga këto trajtime natyrale. Ato janë ose hidratuese ose mund të jenë të dobishme kundër baktereve ose kërpudhave: Vaj […]
Read more
beasyy
Lifestyle

Përdorni këto strategji të zgjuara për të përmirësuar fokusin tuaj

0
Fokusoni çështjet në të gjitha aspektet e jetës: punën, marrëdhëniet, detyrat dhe përgjegjësitë e përditshme. Këtu janë disa strategji nga ekspertët për t’ju ndihmuar të përmirësoni fokusin tuaj dhe të krijoni një cikël të suksesshëm motivimi, përqendrimi dhe produktiviteti. Vendosni një rutinë dhe përmbahuni në të. Ndërsa bërja e së njëjtës gjë pa pushim mund […]
Read more
këshilla shëndeti
Lifestyle

Mos i nënvlerësoni! Disa arsye pse jeni gjithmon shumë të uritur

0
Nuk po hani mjaftueshëm proteina Proteina luan një rol të rëndësishëm në kontrollin e oreksit duke rregulluar hormonet tuaja të urisë. Për këtë arsye, mund të ndiheni shpesh të uritur nëse nuk hani mjaftueshëm. Nuk jeni duke fjetur mjaftueshëm Dihet se privimi i gjumit shkakton luhatje në nivelet e hormoneve të urisë dhe mund t’ju […]
Read more
kockat
Lifestyle

Këto ushqime do t’iu vijnë në ndihmë për lehtësimin e dhimbjeve të kockave dhe kyçeve

0
Artriti është një term i përdorur për një klasë sëmundjesh që shkaktojnë dhimbje, ënjtje dhe ngurtësi të kyçeve. Mund të prekë njerëz të të gjitha moshave dhe gjinive. Ka shumë lloje të artritit. Osteoartriti është një lloj që zhvillohet në nyje me mbipërdorim. Një lloj tjetër është artriti rheumatoid, një sëmundje autoimune në të cilën sistemi […]
Read more
lifesytle
Lifestyle

Sipas dietologëve, këto janë 10 pijet më të mira për humbje peshe që nuk kanë kalori shtesë

0
1.Uji Uji është imperativ për të humbur peshë. Qëndrimi i hidratuar është gjithashtu me të vërtetë çelësi për humbjen e peshës dhe sigurisht për shëndetin në përgjithësi. Uji është i nevojshëm për metabolizmin, qarkullimin, energjinë, tretjen dhe çdo funksion në trupin tuaj. Synoni për të paktën tetë filxhanë (64 ons) në ditë, dhe akoma më […]
Read more
celulii
Lifestyle

Nëse vuani nga celuliti do të gjeni shpëtim në këto ushqime të shëndetshme

0
Çfarë është celuliti? Celuliti është një gjendje shumë e zakonshme e lëkurës që është e padëmshme. Ajo shkakton mish me gunga dhe gropëza në kofshët, ijet, vithet dhe barkun tuaj. Ndërsa ka shumë mënyra të ndryshme për të trajtuar celulitin duke përfshirë humbjen e peshës, stërvitjen, kremrat, trajtimet mjekësore dhe ndryshimet e stilit të jetesës […]
Read more
infoo
Lifestyle

Këto 10 ushqimet që nuk duhet t’i ruani kurrë në frigorifer

0
Kur bëhet fjalë për fruta, perime dhe ushqime të tjera mund të jetë instinkti ynë i parë për të ruajtur gjithçka në frigorifer për t’i mbajtur ato të freskëta për aq kohë sa të jetë e mundur. Ndërsa ka disa ushqime që duhet t’i mbani gjithmonë në frigorifer, si karotat, manaferrat dhe shumica e djathrave, […]
Read more
Copyright © 2020 Acromax Media GmbH
Close

Share this video