Lifestyle

Studimi zbulon se mizofonia ka lidhje gjenetike me ankthin dhe depresionin

December 13, 2025

0

Shumica prej nesh mund ta kuptojnë se ndihemi në siklet kur dikush i fërkon thonjtë në një dërrasë të zezë. Për ata me gjendjen e mizofonisë, tingujt si gërhitja, gërhitja, frymëmarrja dhe përtypja mund të shkaktojnë një reagim po aq stresues. Një studim i botuar në vitin 2023 nga studiues në Holandë sugjeron se gjendja […]

Read more

Lifestyle

Si të kujdeseni për veten mendërisht dhe fizikisht

July 24, 2025

0

Kur jeni duke u marrë me një karrierë ose biznes të vështirë, përgjegjësi familjare dhe një jetë shoqërore, kujdesi për veten mund të duket si një luks. Ju tashmë e dini se kujdesi për veten është thelbësor për mirëqenien dhe shëndetin tuaj të përgjithshëm. Shumë shpesh, ne e mendojmë kujdesin për veten si përkëdhelje, diçka […]

Read more

Lifestyle

Disa kurthe mendore që vrasin produktivitetin

January 10, 2023

0

Gabimi i planifikimit. Sipas Shoqatës Amerikane të Psikologjisë, gabimi i planifikimit është “tendenca për të nënvlerësuar sasinë e kohës që nevojitet për të përfunduar një detyrë të ardhshme, pjesërisht për shkak të mbështetjes në skenarë tepër optimistë të performancës”. Momentet kufitare. Momentet kufitare janë kalime nga një gjë në tjetrën. Duke i bërë këto veprime […]

Read more

ShowBiz

‘Ndonjëherë mendoja se po vdes’, Kendall Jenner flet për krizat mendore

May 7, 2021

0

Kendall Jenner rrëfen krizat e shëndetit mendor. Në një rrëfim të sinqertë, ajo ka zbuluar se ankthi i saj e ka lënë ndonjëherë të mendojë se po vdes. Supermodelja filloi të përjetonte ankth të rëndë kur ishte në moshën 8 -10 vjeçare dhe nuk e kuptonte se çfarë po i ndodhte. Dr. Ramani Durvasula tha […]

Read more