Lifestyle

A duhet të hani vërtet një mollë në ditë? Ja çfarë mendojnë nutricionistët

January 30, 2026

0

Shumica e njerëzve e kanë dëgjuar shprehjen “një mollë në ditë e mban mjekun larg”. Por pak veta mendojnë shumë për përfitimet e vërteta shëndetësore të mollëve. Ne kemi kontaktuar dietologë të regjistruar për të shpjeguar pse mollët mund të jenë të mira për ju, sa shpesh duhet t’i hani dhe cilat mund të jenë […]

Read more

Lifestyle

Ky frut mund të jetë më i mirë për shëndetin tuaj në përgjithësi sesa një mollë

September 22, 2025

0

Një shprehje e vjetër thotë: “Një mollë në ditë e mban mjekun larg” — por nutricionistët po këshillojnë se një frut tjetër mund të jetë edhe më i dobishëm për shëndetin tuaj. Kivit, me lëkurat e tyre të buta ngjyrë kafe dhe pjesën e brendshme të ëmbël jeshile me fara të ngrënshme, janë një superushqim […]

Read more

Lifestyle

Molla, fruti që bën magji, zbuloni çfarë mban larg tjetër përveç doktorit..

August 28, 2019

0

Të gjithë e kemi dëgjuar shprehjen e famshme, një mollë në ditë mban larg doktorin, por mesa duket molla ka edhe shumë përfitime të tjera që lidhen kryesisht me bukurinë. Një mollë në ditë largon aknet, përmirëson gjendjen e rudhave, zbut lëkurën dhe ju bën të dukeni më e re. Mollët përmbajnë pektin dhe tanin […]

Read more