1 Ecja në rërë kërkon një përpjekje më të madhe sesa ecja në një sipërfaqe të fortë. Muskujt dhe tendinat tuaja do të punojnë më shumë ndërsa këmba juaj lëviz përreth. 2 Ecja në një plazh në rërë është aq relaksuese saqë shumica e njerëzve ecin distanca më të largëta se zakonisht. 3 Studimet thonë […]