Ndryshimet e thjeshta që mund të bëni për të përmirësuar shëndetin tuaj mendor
0
Thuajini vetes diçka pozitive. Mendimi pozitiv mund t’i bëjë gjërat më mirë në jetën tuaj, ka një efekt të fuqishëm në mënyrën se si ndiheni. Kur ndihemi negativë dhe flasim negativisht, jeta jonë hyn në një zonë negative duke na lënë të ndihemi në depresion. Ndryshimi fillon kur fillojmë të flasim pozitivisht dhe përqendrohemi në […]