Gjërat që bëjnë njerëzit me inteligjencë të lartë emocionale për të reduktuar stresin
0
1. Shkoni për një shëtitje. Ecja është ushtrim i madh. Sa më shumë hapa më mirë. 2.Dëgjoni muzikë Herën tjetër që bëni një pushim, dëgjoni një nga këngët tuaja të preferuara. Kjo do t’ju largojë mendjen nga puna. Nëse mund ta këndoni këngën, bëjeni. Këndimi është i mirë për trurin tuaj. Dëgjimi i muzikës mund […]