ShowBiz

Dafina Zeqiri tregon efektin nga palestra. Djersin e tëra

February 14, 2018

0

Trupi i saj është shumë i fortë dhe i ushtruar. Dafina Zeqiri këtë e ka vërtetuar që moti. Muskujt e formuar në barkun e saj e kanë bërë atë të veçantë dhe të dallueshme nga të tjerat. Pas angazhimeve të shumta që kishte rreth karrierës së saj, si duket Dafina i është kthyer palestrës aty […]

Read more

ShowBiz

Gold AG lë muzikën për boksin?

February 13, 2018

0

Arian Agushi i njohur në publik si Gold AG, që një kohë të gjatë është duke ushtruar trupin e tij në palestër. Ai përmes fotove të ndryshme në Instagram tregon muskujt e formuar të tij. Së fundmi reperi shqiptar ka publikuar një video përmes së cilit shihet duke ushtruar boks. Duket e qudtishme por si […]

Read more

ShowBiz

Cristiano Ronaldo një baba i përkushtuar

October 28, 2017

0

Pas fitores si lojtari më i mirë i vitit Cristiano i është përkushtuar familjes së tij dhe veçanërisht fëmijëve. Ka qënë një foto e Cristianos duke bërë ushtrime ku ndërkohë që, dy prej fëmijëve të tij kanë qënë duke e parë babin e tyre sesi stërvitej. Në statusin e kësaj foto gjithashtu Cristiano ka shkruar […]

Read more

ShowBiz

Sekreti i bukurisë së Alketa Vejsiut

October 27, 2017

0

Sot Alketa na ka zbuluar një detaj shumë interesant, si kujdeset ajo për të qënë gjithmonë kaq në formë dhe kaq e bukur. Rutina e Alketës çdo mëngjes e mban emrin ushtrime. Ajo praktikohet çdo ditë para se të nis punën, kjo e bën jo vetëm që të duket më e bukur por edhe ditën […]

Read more

Lifestyle

3 lëvizje që tonifikojnë trupin dhe japin më shumë energji

March 5, 2017

0

Filloni të provoni këto lëvizje të lehta, ju mund të zgjidhni vende të përshtatshme dhe të filloni të stërviteni me disa lëvizje të thjeshta për të mbajtur trupin tuaj në formë. Zbuloni se kush janë këto 3 lëvizje magjike për trupin me tonifikim dhe plot energji: 1) Hedhje në formë ylli   Punoni me supet […]

Read more

Lifestyle

6 gjërat që Britney Spears bëri që të kishte trupin perfekt sikurse sot

January 24, 2017

0

Dëshironi një trup perfekt si i Britney Spears atëherë në këtë artikull do të mësoni sekretet të cilat ajo bëri për të arritur rezultatet që ka sot. Për të pasur trupin perfekt Britney veproi në këtë mënyrë: 1) Ajo qëndron elastike   2) Tre lëvizjet kritike e mbajnë trupin e saj të tonifikuar   3) […]

Read more

Lifestyle

4 gjërat e rëndësishme që njerëzit e suksesshëm bëjnë, para se ora të shënojë 8 e mëngjesit

December 6, 2016

0

Urrejeni orët e mëngjesit apo jo gjëja më e mirë që duhet të bëni është të zgjoheni herët. Përveçse kësaj zgjimi i hershëm i bën më mirë trupit të njeriut, por për të mësuar më shumë se çfarë bëjnë njerëzit e suksesshëm që në mëngjes hidhini një sy artikullit të mëposhtëm. 1) Ushtrime Ç’do person […]

Read more