veprimet

Lifestyle

Veprimet që iu ndihmojnë të mposhtni ëndrrat e këqija dhe gjumin e parehatshëm

August 16, 2022

Kur jemi të shqetësuar ose në depresion, kemi më shumë gjasa të shohim ëndrra të këqija. Ëndrrat e këqija mund të jenë një tregues se diçka në jetën tuaj është jashtë ekuilibrit. Ju ndoshta do ta dini se disa psikologë, i shihnin ëndrrat si pasojë e mendimeve të shtypura që shfaqen vetëm gjatë jetës sonë […]

Lifestyle

Veprimet që duhet ti bëni patjetër për të qenë më produktiv gjatë punës

November 10, 2021

1 Qëndroni përpara një pamje qetësuese në punën tuaj. Ngjyrat në sfond janë favorizuese për të qenë më produktiv. 2 Lëviz. Lëvizja është treguar se zvogëlon hormonet e stresit, ndërsa rrit gjithashtu faktorët e rritjes në tru të nevojshëm për lidhjet e reja neuronale. 3 Asnjëherë mos humbisni asgjë që ndodh rreth jush. 4 Rendisni […]

Lifestyle

Veprimet që iu bëjnë të jeni partnerja perfekte në sy të bashkëshortit

October 14, 2021

Mos u mundoni ta ndryshoni atë. Ju nuk mund ta ndryshoni burrin tuaj. Duhet ta pranosh ashtu siç është. Kur martohesh me një burrë dhe pastaj përpiqesh ta ndryshosh atë, nuk po e pranon ashtu siç është dhe kjo do ta dëmtojë atë. Kjo gjë vlen dhe për palën tjetër. Tregon atij që e dashuroni. […]

Lifestyle

Veprimet pa takt që iu shkatërrojnë reputacionin në rrjete sociale

September 30, 2021

Ju përdorni selfie si foto të profilit profesional. Ruani selfiet për Snapchat dhe postoni një pozë profesionale të lëmuar në vend. Ju e lini disponimin tuaj të diktojë postimet tuaja. Nëse jeni të zemëruar me ish -in tuaj, një klient ose një koleg, mbajeni atë jashtë linjës së postimeve. Nuk jeni të kujdesshëm për atë […]

Lifestyle

Veprimet që na bëjnë të kemi një zgjim të palodhur dhe pozitiv

September 5, 2021

Bëni gjum të plotë. Mënyra më e mirë për t’u zgjuar i freskët është të flini shtatë deri në nëntë orë çdo natë, thotë Singh, i cili thekson rëndësinë e krijimit të zakoneve të mira të gjumit. Mbani dhomën tuaj të gjumit të errët, të ftohtë dhe paqësore. dorëzoheni. Punoni me ciklin tuaj të gjumit. […]

Lifestyle

Veprimet që nuk duhet t’i bëni kurrë para se të kryeni marrëdhënie

July 4, 2021

1 Ngrënia e ushqimeve pikante. “Ushqimet mund të ndikojnë në erë dhe shije të vaginës”, thotë Kathryn Boling, mjek i kujdesit parësor në Mercy Medical Center. Ushqimet super-pikante mund të shkaktojnë gaz, fryrje dhe gazra. Ç’është më e keqja, mbetjet e mbetura në duart tuaja dhe në gojën tuaj post-nosh janë të njohur për zjarrin […]

Business / Technology

6 veprimet që e bëjnë suksesin të prekshëm nga të gjithë

July 1, 2021

1 Besoni se gjithçka është e mundur. Në mënyrë që të mendojmë veten të mëdhenj dhe të kemi arritje masive, së pari duhet të kemi një besim të palëkundur te vetja. Për fat të mirë, besimi mund të fitohet dhe të trajnohet. Po, do të ketë dështime. Në fakt, ne nuk jemi duke ëndërruar mjaftueshëm […]

Lifestyle

6 veprimet e femrave që acarojnë meshkujt keq fare

May 3, 2021

1.Biseda me miqtë tuaj për çdo gjë dhe gjithçka. Të gjithë e dimë që një vajzë flet për mënyrën se si ndihet më shumë sesa një djalë. Vajzat flasin shumë me njëra-tjetrën, është në rregull të kërkoni këshilla ose të shfryni kur ndiheni të irrituar, por një djalë e urren atë kur diskutoni detajet e […]

Share this video