Lifestyle

Përfitimet e vrapit të mëngjesit nuk duhen humbur

July 21, 2023

0

Kur jeni duke luftuar për t’u ngritur herët nga shtrati, përfitimet e vrapimit në mëngjes mund të mos jenë menjëherë të dukshme. Afrimi i sezonit të maratonës ka sjellë një rritje të numrit të vrapuesve që përplasin trotuaret çdo mëngjes. Dhe me arsye të mirë! Ndërsa ecja, vrapimi dhe vrapimi janë një ndihmë e shkëlqyeshme […]

Read more

ShowBiz

Të kombinuar njësoj për vrap nga liqeni, kjo është fotoja më e bukur e Xhemit me të birin

October 30, 2020

0

Xhemi Shehu prej vitesh është e martuar dhe nënë e dy djemve. Ajo është treguar gjithmonë e rezervuar sa i takon jetës së saj private dhe shumë rrallë e shohim të postojë foto familjare, megjithatë në rastet kur kjo ndodh moderatorja tërheq gjithë vëmendjen. Ajo ka postuar së fundmi një foto me djalin e saj […]

Read more

ShowBiz

Kur nuk ju zë gjumi, veproni si Luana, ja çfarë bën ajo në 4 të mëngjesit

July 24, 2020

0

Moderatorja Luana Vjollca është vënë së fundmi në qendër të vëmendjes për shkak të një bashkëpunimi që pritet të sjellë shumë shpejt me këngëtarin e njohur Jay Santos. Kënga do të jetë spanjisht dhe shqip dhe sigurisht që pritet të jetë hiti i kësaj vere. Lajmin e dha vetë Luana e cila udhëtoi gjithashtu drejt […]

Read more

ShowBiz

Ajka vrapon pas deleve, Xhensila: “U desh të njihesha me një katunar që…”

April 23, 2020

0

Aktori i humorit Bes Kallaku ka postuar në instagram videon më të bukur të së bijës. Vogëlushja Ajka është duke ndjekur mbrapa me vrap një tufë delesh dhe videoja nuk mund të ishte më e bukur. Besi krahas videos së vogëlushes bën tag Xhensilën ndërsa shkruan: “S’kishte si të ndodhte ndryshe, të ndodhte ndryshe s’kish […]

Read more

Lifestyle

Ritualet që duhet të bëni çdo mëngjes

June 23, 2017

0

Disa njerëz nuk janë më kot të suksesshëm. Ka disa rituale të cilat të bëjnë ta nisësh ditën më pozitivisht dhe për këtë arsye këta njerëz janë më efiçentë. Sipas autores Laura Vanderkam këto janë ritualet që bëjnë njerëzit e suksesshëm çdo mëngjes dhe jo vetëm. Përkushtimi dhe rregullsia janë baza. Zgjohen herët E nisin […]

Read more