E keni gjetur ndonjëherë veten duke fantazuar për dikë për të cilin nuk duhet të mendoni në atë mënyrë? Ju e dini që nuk duhet ta pëlqeni këtë person siç gjithashtu dini se ju nuk do të veproni sipas këtyre ndjenjave, por ende keni atë shpresën e vogël të fshehtë që dashuria juaj të ndjehet në të njëjtën mënyrë nga tjetri. Para se të filloni të rrahni veten, merrni frymë dhe një hap prapa.
Së pari, është e rëndësishme të pranojmë se tërheqja seksuale dhe romantike shpesh janë thjesht përgjigje fiziologjike themelore dhe normale ndaj stimujve tërheqës.
Kështu që ju nuk duhet ta rrahni veten kur kuptoni se keni krijuar një dashuri me dikë që nuk duhet.
Ne nuk i themi me vetëdije trurit tonë që të krijojë tërheqje për njerëz të caktuar; e bën vetë. Është njësoj si të shikosh një ëmbëlsirë dhe t’i bërtasës gojës: Nuk mund ta ndalosh një reagim natyral të tillë. Ndonëse nuk është e lehtë të shmangësh këto reagime instinktive, është në kontrollin tuaj të shmangni veprimet ndaj tyre.
Është e vështirë të ndalosh së menduari për atë
Truri është një gjë qesharake; rezulton se gjërat që ne besojmë se janë “të ndaluara” janë gjëra që ne zakonisht i duam edhe më shumë për shkak të saj, të paktën për një kohë.
Studimet kanë treguar se njerëzit që përpiqen të zvogëlojnë kaloritë kanë më shumë gjasa të mendojnë për ushqimet me kalori të lartë që po përpiqen të shmangin (Israeli & Stewart, 2001).
Megjithatë, shumicën e kohës, ekspozimi i përsëritur ndaj një stimuli (shtypja e nxehtë) në të vërtetë do të nxisë tërheqjen tuaj. Pasioni mbaron shpejt dhe mund të filloni të shihni gabimet që ka një i dashuruar që ishin “të padukshme” gjatë fazave të hershme të tërheqjes.
Pse na duket tërheqës “i gabuari”?
Nëse zbuloni se jeni më të tërhequr nga njerëzit që janë jashtë kufijve, fillimisht mund të pyesni veten nëse jeni fobik ndaj marrëdhënieve dhe po zgjidhni njerëz që kurrë nuk do të ishin vërtet të arritshëm si partnerë.
Nëse keni frikë nga përkushtimi, është më e sigurt të mos lejoni që zemra juaj të shtypet me partnerët e mundshëm.
Ndonjëherë, personat që janë më tërheqës për ne janë ata që kanë cilësi që ne në fakt do të donim t’i kishim vetë. Thuaj se jeni gjithmonë të tërhequr nga njerëz të sigurt, por të dhembshur. Ndoshta dëshironi të jeni më të sigurt në jetën tuaj ose pak më të sjellshëm me të tjerët. Kjo do të shpjegonte pse njerëzit me këto cilësi ishin ata që tërhoqën vëmendjen tuaj në mënyrë të pandërgjegjshme.
Nëse thjesht po bie në dashuri me të njëjtin “djalë të keq” ose “vajzë të keqe”, edhe pse jeni tridhjetë vjeç, brezi juaj rebel nga adoleshenca mund të mos ketë ecur në rrugën e tij dhe ju ende dëshironi të shkoni në atë udhë.
Përpara se të “rrëfeni” dashurinë tuaj
Mos rrezikoni marrëdhëniet ekzistuese duke ndarë një sekret me personin e gabuar ose në një mënyrë që mund të dëmtojë lidhjet që vlerësoni. Nëse flisni me një mik, mund ta largoni peshën nga supet tuaja por më parë sigurohuni. Nëse tërheqja është kthyer në një obsesion, gjë që mund të ndodhë kur përpiqemi shumë të “mos” mendojmë diçka, mund të përfitoni nga një ose dy seanca me një terapist. Shpesh, të folurit për diçka e bën shumë më të lehtë trajtimin; shpesh mund të jetë rregullimi që na nevojitet.
Hapja për të mund të normalizojë ndjenjat dhe përvojat tona. Sapo të ndodhë kjo, ne shpesh ndihemi të lehtësuar dhe të gatshëm të heqim dorë nga barra dhe të vazhdojmë.
Burimi i fotos: freepik.com