Vendosni rrënjët e besimit.
Ndërsa një kopsht kërkon një shtrat për të mbështetur rritjen e tij dhe për të mbajtur rrënjët e tij në vend, besimi është themeli për ndërtimin e një marrëdhënieje.
Krijimi i besimit kërkon kohë në çdo marrëdhënie. Pasi besimi është i fortë, ai bëhet një gur stabiliteti dhe sigurie për të dy njerëzit që të pushojnë dhe të jenë vetvetja.
Lëreni praninë tuaj të plotë të lulëzojë.
Jini të pranishëm, paraqituni dhe angazhohuni. Hiqni mënjanë të gjitha shpërqendrimet dhe jepini atij personi vëmendjen dhe praninë tuaj kur jeni me të.
Planifikoni kohë për t’u përfshirë në aktivitete të këndshme së bashku, pastaj jini atje – plotësisht. Hiqeni telefonin dhe zhytuni plotësisht në moment.
Aplikoni dëgjim intuitiv.
Dëgjimi është një nga përbërësit më të fuqishëm në një marrëdhënie të shëndetshme – dhe më i neglizhuari dhe i keqkuptuari.
Dëgjimi i thellë dhe intuitiv mund të riparojë dhe revolucionarizojë edhe marrëdhëniet më të prishura. Gjithkush dëshiron të dëgjohet, kuptohet, shihet dhe njihet. Njerëzit janë të prirur për dashuri dhe lidhje – kjo është një nevojë universale.
Ushqeni ata me falje.
Ndikimi i faljes është i fuqishëm në krijimin e marrëdhënieve të shëndetshme. Mbajtja pas ofendimeve të së kaluarës dhe refuzimi për të falur lejon që hidhërimi të rritet në zemrën tuaj, duke krijuar një pengesë midis jush dhe personit tjetër.
Pranoni natyrën e partnerit tuaj.
Një marrëdhënie rrezatuese është ajo në të cilën të dy njerëzit janë të lirë të jenë vetvetja pa frikë nga gjykimi, kritika ose të ndihen sikur duhet të ndryshojnë për t’u pranuar.
Linku: https://www.yourtango.com/love/tiny-habits-make-relationship-healthier-most-couples
Burimi i fotos:pexele.com