1 Mësoni të merrni dashuri.
Marrja është po aq e rëndësishme sa dhënia. Unë mendoj se kjo është një sfidë për shumë njerëz. Kur nuk merrni, filloni të ndiheni të pakënaqur ndaj njerëzve përreth jush.
2 Praktikoni mirënjohjen.
Mirënjohja ndryshon jetën e njerëzve. Shkruani tre gjëra të mëdha që ndodhën sot. Mund të jetë dikush që mban derën hapur për ju, ose ajri i pastër. Provojeni për dy javë. Mbajeni atë ndryshe çdo ditë.
3 Jetoni për sot.
Kjo do të thotë të jetosh në të tashmen. Njerëzit kanë shumë keqardhje për të kaluarën ose janë të fiksuar pas së ardhmes. Nuk mund të ktheheni, dhe nuk mund të parashikoni të ardhmen.
4 Vendos veten të parë.
Kjo nuk do të thotë se jeni egoist. Kjo do të thotë që ju kujdeseni mjaftueshëm për veten për të qenë të sjellshëm me veten. Mos thuaj po kur do të thuash jo. Nëse keni nevojë për më shumë pushim, atëherë merrni atë kohë për veten tuaj.
5 Vlerësoni pritshmëritë tuaja.
Mos u kapni pas një rezultati ose mos mendoni se duhet të jetë në një mënyrë të caktuar. Kur nuk funksionon sipas standardeve tuaja specifike, kjo do t’ju lërë të zhgënjyer apo edhe në depresion. Jini të hapur ndaj shumë rezultateve. Mund të zbuloni se keni më shumë mundësi sesa mendoni.
6 Duajeni trupin tuaj.
Është e lehtë të krahasosh veten me dikë në kopertinën e një reviste. Mos harroni, njerëzit vijnë në shumë forma dhe madhësi. Hani ushqim të shëndetshëm, pini shumë ujë dhe bëni ushtrime fizike. Kjo do t’ju ndihmojë të ndiheni mirë me veten pavarësisht të gjithave.
7 Njihni arritjet tuaja.
Sado të mëdha apo të vogla të jenë. Është në rregull t’i jepni vetes një goditje pas shpine për një punë të kryer mirë. Lëreni veten të ndiheni të suksesshëm. Ju keni punuar shumë për të. Sa më shumë të pranoni fitoret tuaja në jetë, aq më të motivuar do të jeni për të arritur qëllimet tuaja.
8 Respektoni veten.
Nëse ju nuk e respektoni veten, as të tjerët nuk do ta respektojnë. Kur respektoni veten, ju tërheqni njerëz që do t’ju respektojnë.
9 Merrni veten në një takim.
Shkoni në restorantin, kinemanë ose koncertin tuaj të preferuar. Nuk duhet të prisni që t’ju kërkohet, ose që dikush tjetër ta rregullojë atë. Më pëlqen të nxjerr veten për akullore. Është një nga ëmbëlsirat e mia të preferuara. Bëhu i mirë me veten.
10 Dëgjoni zërin tuaj të brendshëm.
Ju mund të prireni të jeni të përqendruar nga jashtë dhe të dëgjoni njerëzit e tjerë. Mund të ketë një kosto për këtë. Kur ka qenë hera e fundit që keni dëgjuar atë zë të brendshëm brenda? A jeni ulur ndonjëherë dhe i keni bërë vetes pyetje që mund t’i bëni një tjetri? Nëse nuk e keni bërë, nuk është vonë për të filluar. Lëreni stilolapsin tuaj të rrjedhë dhe shikoni se çfarë përgjigjesh merrni.
Linku: https://www.yourtango.com/love/tiny-ways-fall-love-with-your-life
Burimi i fotos:pexele.com