Duke mos bërë mjaftueshëm seks
Është e qartë se një çift duhet të kënaqet në marrëdhënie për të mbetur shtatzënë. Megjithatë, shumë njerëz priren të reduktojnë seksin sepse besojnë se duke bërë kështu mund të shpëtojë cilësinë e spermës. Disa bëjnë gabim duke bërë seks vetëm kur janë në ovulacion. Nuk ka asnjë provë për të mbështetur se duke bërë më pak seks do të rrisë shanset për shtatzëni. Dr. Samuel Wood, M.D., thotë: “Është e lehtë të humbasësh periudhën pjellore nëse seksi kufizohet vetëm kur mendoni se jeni duke ovuluar, sepse shumë gra besojnë se po ovulojnë kur në të vërtetë nuk janë”. Prandaj, është e rëndësishme të bëni më shumë seks, veçanërisht rreth ditëve të ovulacionit.
Të bësh shumë seks
Ndërsa është e rëndësishme të bëni seks të bollshëm gjatë përpjekjes për të mbetur shtatzënë, mos harroni të mos e teproni. Mos mendoni se më shumë seksi do të çojë në konceptim më të shpejtë. Megjithëse seksi i shpeshtë nuk do të ulë cilësinë e spermës së një mashkulli, seksi i tepërt mund të çojë në shumë probleme të tjera. Nëse është vetëm për qëllime riprodhuese, të bësh seks shumë herë në ditë mund të çojë në djegie dhe çifti mund të ndalojë së shijuari. Dhe kur hapet dritarja e fertilitetit, njëri ose të dy partnerët mund të mos jenë të interesuar, duke rezultuar kështu në një mundësi të humbur.
Përdorimi i lubrifikantëve gjatë përpjekjes
Lubrifikantët e disponueshëm në treg mund të mos jenë një ide e mirë për t’u përdorur kur jeni duke u përpjekur të mbeteni shtatzënë. Është zbuluar se lubrifikantët ndikojnë negativisht në lëvizshmërinë e spermës, duke e bërë edhe më të vështirë për spermën të arrijë vezën. Por nëse duhet, kontrolloni për lubrifikantë që janë miqësor me spermën ose zgjidhni alternativa natyrale si vaji i ullirit, vaji vegjetal, vaji për fëmijë apo edhe të bardhat e vezëve.
Qëndrimi në një pozicion
Nëse mendoni se qëndrimi në një pozicion pas marrëdhënies seksuale mund të rrisë shanset tuaja për të krijuar fëmijë, atëherë ky është një gabim. Nuk ka asnjë provë që sugjeron se një pozicion i caktuar (misionar, për shembull), ose mbajtja e ijeve të ngritura mund t’ju ndihmojë të mbeteni shtatzënë. Është natyra e spermës që të lëvizë drejt vezës së një gruaje sapo të ketë ejakulim. Dr. Serena Chen e Qendrës Mjekësore Saint Barnabas në Pensilvani thotë: “Kur një burrë ejakulon, sperma del jashtë, shkon direkt në mukozën e qafës së mitrës dhe në tubat fallopiane. Kjo ndodh në pak sekonda, pavarësisht nga pozicioni gjatë marrëdhënies seksuale.” Pra, mos u shqetësoni shumë për pozicionet dhe thjesht argëtohuni.
Prisni shumë gjatë për të parë një specialist
Shumë çifte vendosin të mos vizitojnë mjekun e tyre derisa të kenë kaluar kufirin e një viti të përpjekjes. Ka përjashtime nga ky rregull njëvjeçar. Nëse cikli juaj është më i shkurtër se 25 ditë ose më i gjatë se 35 ditë, nëse keni perioda të dhimbshme ose të rënda, keni pasur një infeksion të madh të legenit në të kaluarën e afërt ose jeni mbi 35 vjeç, është më mirë të konsultoheni me mjekun tuaj.
Shmangia e këtyre gabimeve të zakonshme gjatë përpjekjes për të mbetur shtatzënë mund t’ju ndihmojë të mbeteni shtatzënë më shpejt dhe të çojë në një shtatzëni më të shëndetshme.
Linku: https://www.kimscuddles.com/trying-to-get-pregnant/
Burimi i fotos: freepik.com