Qortimi.
Qortimi i dikujt për veprimet e tyre zakonisht e përkeqëson situatën në vend që ta përmirësojë atë. Duke luajtur viktimën dhe duke fajësuar personin tjetër, ne përjetësojmë një cikël agresioni dhe refuzimi. Është e rëndësishme t’i komunikojmë ndjenjat tona ndryshe, duke shmangur gjuhën qortuese dhe në vend të kësaj duke u fokusuar në dialogun konstruktiv.
Predikimi.
Përdorimi i stileve të komunikimit të ngjashëm me predikimin moral dhe fetar nuk është i përshtatshëm për marrëdhënie intime. Përpjekja për të imponuar standarde morale dhe për të kritikuar sjelljen e të tjerëve mund të çojë në rezistencë dhe madje edhe shkelje. Është e rëndësishme të kuptohet se predikimi rrallë çon në ndryshime pozitive në një marrëdhënie.
Lavdërimi i dobët.
Kjo teknikë përfshin dhënien e komplimenteve dhe më pas kritikimin e personit tjetër në të njëjtën bisedë. Krijon një kontrast midis deklaratave pozitive dhe negative, duke çuar në konfuzion dhe zhgënjim. Mund të prishë edhe marrëdhëniet më të forta duke vënë në pah vazhdimisht mangësitë. Është një qasje toksike që duhet shmangur për një dialog të shëndetshëm.
Të thashë kështu!
Bërja e deklaratave gjykuese si “Të thashë ashtu!” pas një ngjarjeje negative vetëm nxit zemërimin dhe zhgënjimin. Kjo nënkupton që personi nuk i ka dëgjuar apo vlerësuar këshillat, duke e përkeqësuar më tej situatën. Vërejtje të tilla mund ta bëjnë individin të ndihet i fajësuar dhe të intensifikojë emocionet e tij negative. Ne mund të krijojmë marrëdhënie më të shëndetshme dhe më të suksesshme duke shmangur këto gracka komunikimi. Në vend të kësaj, përqendrohuni në zhvillimin e dialogut konstruktiv, dëgjimit aktiv, ndjeshmërisë dhe mirëkuptimit për të krijuar një lidhje të fortë dhe të qëndrueshme me të dashurit tanë. Është thelbësore të mbani mend se komunikimi efektiv është një proces i vazhdueshëm. Marrëdhëniet e suksesshme kërkojnë përpjekje të vazhdueshme për të mbajtur dialogë të hapur dhe të ndershëm, veçanërisht kur përballen me sfida dhe konflikte.
Kërkime.
Fajësimi dhe kritikimi i gabimeve të tjetrit mund të shkaktojë rebelim emocional dhe të krijojë një përçarje në marrëdhënie. Ndërsa vënia në dukje e gabimeve të dikujt mund të duket e arsyeshme, shpesh çon në reagime mbrojtëse dhe përshkallëzon konfliktet. Fokusi duhet të jetë në kuptimin dhe zgjidhjen e çështjeve në vend që të fajësohet.
Burimi i fotos: unsplash.com