Shfaquni.
Nëse keni dëgjuar se shoku juaj ishte në një aksident ose po kalon një ndarje të keqe, kjo është koha për të qenë pranë tyre. Shfaquni dhe përpiquni t’i ngrini shpirtrat. Prania juaj do t’u tregojë atyre se ju kujdeseni dhe dëshironi t’i ndihmoni në situatën e tyre.
Shprehni mirënjohjen tuaj.
Mos harroni të tregoni mirënjohje të menjëhershme dhe të shprehni vlerësimin tuaj sepse këto gjëra kanë vërtet shumë rëndësi.
Ruani ekuilibrin.
Miqësia është një rrugë e dyanshme dhe është e rëndësishme të bëni pjesën tuaj. Kjo mund të jetë e vështirë për ata që dinë gjithmonë të jenë aty për miqtë e tyre, por disi nuk dinë të kërkojnë një nder në këmbim.
Mos gjykoni.
Të gjykosh mikun tënd është mënyra më e shpejtë për t’i larguar ata. Përkundrazi, përpiquni të jeni më empatikë dhe t’i shihni gjërat nga këndvështrimi i tyre.
Praktikoni dëgjimin aktiv.
Të qenit një dëgjues aktiv tregon shqetësim të sinqertë për mendimet, ndjenjat dhe përvojat e miqve tuaj, duke krijuar një ndjenjë të të qenit i vlerësuar dhe i kuptuar. Kjo ndjeshmëri forcon lidhjen dhe besimin mes jush, duke e bërë mikun tuaj të ndihet rehat duke ndarë pa frikë nga kritika.
Jini empatik.
Hulumtimet tregojnë se praktikimi i empatisë është një metodë e besueshme për të rritur miqësinë. Një studim i vitit 2017 i kryer në Universitetin e Stanfordit sugjeron se të kesh miq empatikë mund të ulë ndjeshëm nivelet e stresit.
Jini mendjehapur.
Duke qenë të hapur ndaj këndvështrimeve dhe ideve të ndryshme, ju krijoni një atmosferë jo-gjykuese dhe gjithëpërfshirëse, duke i lejuar miqtë tuaj të ndihen rehat duke u shprehur lirshëm.
Më falni.
Pranimi i gabimeve tuaja tregon përulësi, guxim dhe një përkushtim të vërtetë ndaj miqësisë, pasi jeni të gatshëm të bëni ndryshime.
Jini të shkathët.
Shkathtësia e ngre miqësinë tuaj në një nivel më të lartë, duke ju lejuar të ofroni mbështetje sa herë që miqtë tuaj kanë nevojë. Aftësitë tuaja për zgjidhjen e problemeve dhe aftësia për të dalë me ide inovative është e dobishme për t’i ndihmuar ata të kapërcejnë pengesat.
Bëhuni një burim pozitiviteti dhe inkurajimi.
Kjo mund të ketë një ndikim të thellë në miqësinë tuaj. Festoni pikat e tyre të forta dhe ndihmojini ata të shohin më të mirën në vetvete. Përqendrohuni në ngritjen dhe frymëzimin e tyre.
Linku: https://www.yourtango.com/self/how-to-be-better-friend-improve-friendships
Burimi i fotos: pexele.com