Home Tag "arsyet"

Detajet e veçanta që e bëjnë një djalë të ndihet i sigurt me ju

0
Kur bëhet fjalë për takimet dhe marrëdhëniet, shumica e grave duan të bien në dashuri me një burrë që i bën të ndihen “të sigurta”. Tregojini atij besim dhe respekt. Mënyra më e shpejtë për të krijuar siguri emocionale në çdo marrëdhënie është të tregoni se i besoni partnerit tuaj dhe i respektoni nevojat e […]

Arsyet që nuk na lejojnë ti mbajmë premtimet

0
Ju i thoni një shoku, fëmijës suaj, partnerit tuaj se do të bëni diçka për ta, por në të vërtetë nuk e bëni atë. Njihuni me arsyet e sinqerta pse nuk mund t’i mbani premtimet tuaja. 1 Ju keni qëllime të mira por thjeshtë nuk i’a dilni dot. Ne duam të përmbushim premtimin tonë ndaj […]

Arsyet që na bëjnë të ndihemi gjithmonë të uritur

0
Ju nuk hani proteina të mjaftueshme. Ushqimi më shumë proteina do t’ju ndihmojë të mbani më të ngopur në vakte dhe midis vakteve. Marrja e proteinave pjesë e çdo vakti mund të ndihmojë në shtypjen e oreksit dhe t’ju mbajë të kënaqur për orë të tëra. Nuk jeni duke fjetur sa duhet. Gjumi është një […]

Problemet shqetësuese që iu bëjnë të zgjoheni me intervale gjatë natës

0
Këtu janë disa nga arsyet më të zakonshme pse mund të zgjoheni gjatë gjithë natës ose të përjetoni vështirësi për të fjetur në radhë të parë. Koha që kaloni në ekrane. Pavarësisht nëse jeni duke parë Netflix, duke kontrolluar mediat sociale ose duke punuar vonë, duke përdorur një pajisje elektronike para gjumit mund të stimuloni […]

Arsyet e veçanta pse duhet të buzëqeshni më shpesh

0
Këtu rendisim 5 arsye që do t’ju bindin të buzëqeshni më shpesh. Është një metodë e mirë për ti marrë problemet me sportivitet. Nëse është situata ose personi nga i cili po merrni emocione negative dhe largimi nuk është një opsion, përpiquni t’i buzëqeshni atij/saj dhe bashkojeni këtë me një kompliment. Pa marrë parasysh se […]

Arsyet e forta pse nuk duhet të ngrini zërin tek fëmijët tuaj

0
Mos harroni se fëmijët tuaj janë njerëz. Ashtu si ne të rriturit, fëmijët kanë ditë të mira dhe ditë të këqija. Disa ditë ata janë të ëmbël dhe të bindur, marrin lodrat e tyre dhe përfundojnë ushqimin e tyre; ditët e tjera ato janë të ashpra, sfiduese dhe të vështira. Si prindër, mbani mend se […]

Çfarë e shkakton dhe si mund ta shmangim djersitjen e përhershme

0
Nëse përjetoni djersitje gjatë natës, me siguri i keni thënë vetes, më shumë se një herë, kjo nuk mund të jetë normale dhe jeni përpjekur për të gjetur një arsye. “Normalshtë normale të përjetoni ndryshime në temperaturën e trupit tuaj ndërsa flini, dhe ndonjëherë kjo mund të çojë në djersitje”, thotë Dr. Aarthi Ram, neurolog […]