Home Tag "#këshillashëndeti"

Përdorni këta përbërës natyral për të ruajtur shkëlqimin në lëkurën tuaj

0
Fytyra është pasqyra e personalitetit tonë. Ajo pasqyron stilin tonë të jetesës. Sidomos lëkura jonë. Mënyra se si e trajtoni trupin tuaj, shëndetin tuaj, paqen tuaj të brendshme, të gjitha reflektojnë lëkurën tuaj të fytyrës. Është e rëndësishme të investoni kohë dhe kujdes kur bëhet fjalë për kujdesin e lëkurës. Kujdesi për lëkurën me përbërës […]

Mos i nënvlerësoni, njihuni me 8 përfitimet kryesore shëndetësore të hudhrës

0
A e dini se një person mesatarisht konsumon 2 kilogramë hudhër çdo vit? Për mijëra vjet, përpara se kjo erëz të përdorej për të shijuar pjatat tuaja të preferuara, ajo u përdor si një trajtim mjekësor në kulturat e lashta. Përfitimet shëndetësore të hudhrës janë përdorur nga qytetërimet kineze, egjiptiane dhe romake. Ekziston një dokumentacion […]

Pa gjumë nga gërhimat e partnerit, provoni këto këshilla për t’i parandaluar ose qetësuar

0
Nëse jeni mbipeshë, humbni peshë Njerëzit që janë mbipeshë mund të kenë inde shtesë në fyt që kontribuojnë në gërhitjen. Humbja e peshës mund të ndihmojë në reduktimin e gërhitjes. Flini në anën tuaj Shtrirja në shpinë lejon që gjuha juaj të bjerë prapa në fyt, duke ngushtuar rrugët e frymëmarrjes dhe duke penguar pjesërisht […]

Ja si të shpëtoni prej saj, njihuni me disa nga ilaçet më të mira natyrale të kollës

0
Një kollë është një ankesë e zakonshme shëndetësore. Ndërsa mjekimet ndonjëherë janë të nevojshme, ilaçet natyrale të kollës gjithashtu mund të ndihmojnë. Një kollë është një nga arsyet më të zakonshme që njerëzit mund të kërkojnë trajtim mjekësor. Rreth 40% Burimi i Besuar i të gjitha rasteve mund të kërkojë një referim te një pulmonolog, […]

Duhet t’i dini patjetër, disa mënyra efikase se si muzika mund të ndihmojë në uljen e stresit

0
Çfarë është saktësisht stresi? Në një nivel biologjik, trupi juaj reagon ndaj situatave stresuese duke çliruar hormone si kortizoli, thotë Tim Ringgold, M.T.-B.C., një terapist muzikor me New Method Wellness dhe autor i Sonic Recovery. Është interesante se muzika mund të ndihmojë në zbutjen e këtyre efekteve dhe të ndihmojë në mbajtjen nën kontroll të […]

Njihuni me disa nga përfitimet mbresëlënëse shëndetësore të qepëve

0
Qepët janë shumë ushqyese dhe janë shoqëruar me disa përfitime, duke përfshirë përmirësimin e shëndetit të zemrës, kontrollin më të mirë të sheqerit në gjak dhe rritjen e densitetit të kockave. Megjithëse të gjitha perimet janë të rëndësishme për shëndetin, disa varietete ofrojnë përfitime unike. Qepët janë anëtarë të gjinisë Allium të bimëve të lulëzuara […]