6 arsye pse ndiheni të lodhur pasi zgjoheni
0
1 Po shkoni në shtrat në kohën e gabuar. Mos harroni se keni një kohë specifike dhe nëse zgjoheni, në një kohë që nuk është në përputhje me tipin tuaj, mund t’i bëjë mëngjeset të mjerueshme. 2 Qëndroni shumë gjatë në shtrat. Shumë njerëz dremitin 4-10 herë ndërsa përpiqen të ngrihen në mëngjes. Kjo është […]