Vendimet e gabuara që po iu shkatërrojnë shëndetin pa e kuptuar
0
Defiçiti i kalorive. Nëse ulni papritur ushqimin që po hani, trupi juaj e ndjen dhe e shtyn atë të djegë kalori me një ritëm më të ngadaltë. Ju duhet të reduktoni kaloritë nëse jeni duke humbur peshë, por jo aq shumë sa të mund të luajë me sistemin tuaj. Kjo ndikon dhe tek personat që […]