Home Tag "zgjim"
Cropped shot of a young woman stretching while sitting in her bed
Lifestyle

6 arsye pse ndiheni të lodhur pasi zgjoheni

0
1 Po shkoni në shtrat në kohën e gabuar. Mos harroni se keni një kohë specifike dhe nëse zgjoheni, në një kohë që nuk është në përputhje me tipin tuaj, mund t’i bëjë mëngjeset të mjerueshme. 2 Qëndroni shumë gjatë në shtrat. Shumë njerëz dremitin 4-10 herë ndërsa përpiqen të ngrihen në mëngjes. Kjo është […]
Read more
A cute little girl is sleeping in a white bed . Concept of child development and sleep. The view from the top.
Lifestyle

Disa mënyra si të nisni ditën me ernergji

0
Zgjimi në mëngjes është shumë i bezdishëm për shumë njerez. Por, ne mund të bëjmë diçka që ta nisim ditën mbarë, pa mundime të përditshme dhe me energji. Nëse keni probleme me zgjimin dhe duhet të shkoni në punë herët, atëherë vendosni alarmin, por në të kundërt jo.Lëreni trupin tuaj të zgjohet natyralisht, pa sforcime […]
Read more
ggggggggggggg
ShowBiz

Zgjim mes lotësh, Dea e demoralizuar pas daljes së Amosit

0
Largimi i Amosit nga gara ka shkatërruar grupin e Oltës. Aktorja dhe Dea e kanë përjetuar shumë keq eleminimin e tij. Mëngjesin e sotëm Dea është zgjuar mes lotësh ku shprehet se po e përjeton shumë keq. Dea i ka rrëfyer Teas se e ka parë në ëndërr. Ajo thotë se nuk e kishte menduar […]
Read more
pexels-miriam-alonso-7622517
Lifestyle

Zgjim nga alarmi, ja nga se po e rrezikojmë shëndetin tonë

0
Sipas Kërkimeve të Institutit Kombëtar të Shëndetit Industrial në Japoni, pavarësisht nga popullariteti i përdorimit të orës me zile, zgjimi nga një zhurmë kërcitëse mund të jetë e keqe për zemrën tuaj. Zgjimi i papritur mund të shkaktojë presion të lartë të gjakut dhe rrahje të zemrës. Përveç rritjes së presionit të gjakut, një alarm […]
Read more
pexels-monstera-5331105
Lifestyle

Arsyet pse shumica e njerëzve zgjohen të stresuar çdo mëngjes

0
1 Stresi në punë, shtëpi apo shkollë. Stresi në punë, shtëpi ose shkollë mund të jetë një shkaktar i mundshëm për ankthin e mëngjesit. 2 Përdorimi i substancave ose alkoolit. Njerëzit që tashmë kanë të bëjnë me ankthin duhet të shmangin alkoolin dhe përdorimin e substancave. 3 Probleme në marrëdhënie. Ka prova se sa i […]
Read more
pexels-cottonbro-4046147
Lifestyle

Veprimet që na bëjnë të kemi një zgjim të palodhur dhe pozitiv

0
Bëni gjum të plotë. Mënyra më e mirë për t’u zgjuar i freskët është të flini shtatë deri në nëntë orë çdo natë, thotë Singh, i cili thekson rëndësinë e krijimit të zakoneve të mira të gjumit. Mbani dhomën tuaj të gjumit të errët, të ftohtë dhe paqësore. dorëzoheni. Punoni me ciklin tuaj të gjumit. […]
Read more
Copyright © 2020 Acromax Media GmbH
Close

Share this video