Pse na shqetëson mendimi i të tjerëve? Gabor Maté flet për vetëvlerësimin dhe vështirësinë për të thënë “jo”

Pse i japim kaq shumë rëndësi asaj që të tjerët mendojnë për ne? Në një bisedë me Jay Shetty, Dr. Gabor Maté e lidh këtë shqetësim me përvojat e hershme të fëmijërisë, ndikimi i të cilave, sipas tij, mund të na shoqërojë gjatë gjithë jetës.

Gjatë diskutimit, Maté ndalet te lidhja mes nevojës për miratim, ndjenjës së turpit dhe vështirësisë për të vendosur kufij në marrëdhëniet me të tjerët.

Ai sjell historinë e një gruaje që kishte harruar gjuhën e saj amtare, duke shpjeguar se turpi që ajo përjetonte nuk e tregonte të gjithë historinë. Përmes këtij rrëfimi, Maté e zhvendos vëmendjen nga gjykimi i vetes drejt kuptimit të përvojave që qëndrojnë pas një ndjenje.

Një tjetër pikë e bisedës është dallimi mes pyetjeve “A kam bërë mjaftueshëm?” dhe “A jam i mjaftueshëm?”. E para lidhet me atë që bëjmë, ndërsa e dyta prek mënyrën se si e perceptojmë vlerën tonë si njerëz. Diskutimi ngre kështu çështjen e lidhjes që mund të krijojmë mes arritjeve dhe ndjenjës së të qenët të vlefshëm.

Maté ndalet gjithashtu te aftësia për të thënë “jo”. Sipas tij, pohimet tona kanë pak peshë nëse nuk ndihemi të lirë edhe të refuzojmë. Kjo ide e vendos theksin te rëndësia e zgjedhjes së vetëdijshme dhe e kufijve personalë.

Gjatë takimit, ai drejton edhe një seancë të drejtpërdrejtë me një grua në skenë, përpara rreth një mijë personave. Përmes bashkëbisedimit, trajton mënyrën se si këto tema shfaqen në përvojën personale.

Biseda me Jay Shetty fton në reflektim mbi nevojën për miratimin e të tjerëve dhe mbi hapësirën që i japim vetes për të shprehur nevojat, dëshirat dhe kufijtë tanë.