Home Lifestyle Nga ushqimet më të mira deri tek ato më të këqija për mëlçinë tuaj
Nga ushqimet më të mira deri tek ato më të këqija për mëlçinë tuaj
0

Nga ushqimet më të mira deri tek ato më të këqija për mëlçinë tuaj

0
0

Mëlçia është një nga organet më vitale në të gjithë trupin. Epo, pa mëlçi, askush nga ne nuk do të jetonte shumë gjatë. Kjo është arsyeja pse është kaq e rëndësishme të hani ushqime që janë të mira për mëlçinë tuaj.

Mëlçia është në thelb një laborator detoksifikimi dhe i filtimit të gjakut nga rruga e tretjes përmes pjesës tjetër të trupit. Ai gjithashtu metabolizon kimikatet, karbohidratet, proteinat dhe biliare. Është si mjeku juaj personal dhe punonjësi i higjienës, të gjitha në një paketë të mrekullueshme.

Ndaj është shumë e rëndësishme që ju të kujdeseni për të duke u ushqyer shëndetshëm.

Ushqime të mira të mëlçisë

  1. Kafe
  2. Boronica
  3. Peshku
  4. Panxhari
  5. Rrushi

Ushqimet e këqija të mëlçisë

  1. Alkooli
  2. Ushqimet të konservuara
  3. Fast Food
  4. Rrush i thatë
  5. Mishi i kuq
  6. Pijet me gaz
  7. Karamelet

Nëse jeni të shqetësuar për shëndetin e mëlçisë tuaj, ju këshillojmë të bisedoni me mjekun tuaj.

Linku: https://littlethings.com/lifestyle/best-worst-liver-foods/4012021-12

Burimi i fotos: freepik.com