- Do të dëmtojnë qelizat e lëkurës suaj
Ndërsa lëkura juaj përbëhet nga 3 shtresa të veçanta, dushi i nxehtë ndikon në shtresën më të jashtme të lëkurës tuaj, epidermën. Të bësh dush të nxehtë shpesh dëmton qelizat e keratinës, të cilat janë qelizat që përbëjnë këtë shtresë të lëkurës.
Ato ekzistojnë për të mbajtur lagështinë brenda lëkurës tuaj, por ekspozimi ndaj nxehtësisë shpesh mund të dëmtojë epidermën dhe të përkeqësojë gjendjen e lëkurës tuaj.
- Do të shkaktojnë lëkurë të thatë
Për të njëjtën arsye në të cilën dushi i nxehtë dëmton lëkurën tuaj; shtresa e lëkurës përgjegjëse për mbajtjen e lagështisë brenda lëkurës tuaj është e dëmtuar. E cila përfundon duke ju lënë me lëkurë të thatë, të plasaritur dhe të ashpër.
Uji i nxehtë heq vajrat nga lëkura më shpejt se uji i ngrohtë. Dushet e gjata në fakt mund ta thajnë lëkurën tuaj. Kufizojeni veten në një dush të vetëm të ngrohtë 5-10 minuta në ditë, ose bëni dush të ftohtë dhe përmirësoni gjendjen e lëkurës tuaj!
- Keni kujdes fertilitetin/shëndetin e testikujve
Studimet kanë treguar se meshkujt të cilët rregullisht bëjnë dush dhe banjë të nxehtë janë më të rrezikuar nga infertiliteti. Një studim i veçantë tregoi se kur burrat me probleme të fertilitetit ndaluan së bërë banjo, 5 nga 11 vunë re një rritje dramatike të numrit të spermës.
Mbinxehja e testikujve tuaj mund të jetë shumë e keqe për numrin tuaj të spermës dhe pjellorinë e përgjithshme. Në fakt, marrja e dusheve/banjove të ftohta me akull mund të përfitojë ndjeshëm fertilitetin.
Dihet se spermatozoidi zhvillohet më së miri në një mjedis të freskët, kjo është arsyeja pse ndryshimi midis marrjes së dusheve të nxehtë dhe dusheve të ftohta, mund të bëjë një ndryshim të madh në shëndetin e spermës.
- Mund t’ju dëmtojnë kutikulat e flokëve
Ato qelizat e keratinës për të cilat po flisnim më parë?
Ata janë gjithashtu përgjegjës për mbrojtjen e flokëve tuaj. Uji i nxehtë i dëmton ato qeliza dhe mund të dëmtojë kutikulat e flokëve. Që në thelb do të thotë që flokët të duken më keq, madje edhe rënie të flokëve nëse merren në një masë të caktuar!
Shumica e njerëzve nuk i lajnë flokët me ujë të nxehtë të mjaftueshëm për të dëmtuar lëkurën e kokës dhe për të shkaktuar dobësimin e gjëndrave të flokëve. Sidoqoftë, ndonjëherë njerëzit e bëjnë këtë, dhe kjo mund t’i bëjë flokët tuaj më të hollë.
- Përkeqësimi i akneve
Nga ajo që keni lexuar më lart, me siguri do të kishit menduar se dushi i nxehtë mund të ndihmojë në fakt aknet. Meqenëse ato e thajnë lëkurën tuaj pak, kjo mund t’i ndalojë poret tuaja që të përmbajnë kaq shumë baktere me vaj.
Epo, e kundërta është në të vërtetë e vërtetë. Uji i ngrohtë është një po, por uji i nxehtë është një jo. Nëse dushi juaj është shumë i nxehtë, kjo shpesh mund të përkeqësojë aknet dhe të shkaktojë përhapjen e tyre!
- Dushet e nxehta janë shumë të rehatshme
Përveç rreziqeve për shëndetin tuaj fizik, një nga arsyet kryesore për të ndaluar marrjen e dusheve të nxehtë është thjesht sepse ato janë shumë të rehatshme.
Dushet e nxehta janë shumë të rehatshme dhe nëse mësoheni me këtë rehati, do të jetë më e vështirë për ju të shkoni pas qëllimeve tuaja.
Ashtu si arsyet për të ndaluar shikimin e televizorit, ose për të ndaluar të hahet sheqer; këto janë të gjitha varësitë. Dhe kur mbështeteni në një varësi të lehtë që ju mban rehat, do ta keni shumë më të vështirë të jetoni në potencialin tuaj të plotë.
Suksesi juaj fillon me rutinën tuaj të përditshme dhe nëse rutina juaj është e mbushur me zakone që janë të lehta dhe nuk ju sjellin dobi në asnjë mënyrë, ju keni një problem.
- Produktiviteti
Kjo është gjëja, ju pëlqen të bëni dush të nxehtë apo jo?
Dhe kur ju pëlqen të bëni diçka, dëshironi të bëni më shumë. Që do të thotë se koha juaj e kaluar në dush rritet. Në vend që të bëni një dush të ftohtë 2 minuta, ju po bëni një dush të nxehtë 15 minuta.
13 minuta, ikën… ashtu. Tani imagjinoni nëse po e bëni këtë për më shumë se vetëm një aktivitet gjatë ditës. Sa minuta po humbisni vërtet këtu?
Do të habiteshit se sa kohë mund të largoheni nga rruga e vështirë.
Linku: https://wealthygorilla.com/5-reasons-stop-taking-hot-showers/
Burimi i fotos: freepik.com