Hulumtimet e fundit tregojnë se miqtë e mire ndikojnë në mirëqënien tuaj psikologjik edhe shëndetësor.
Një miqësi e mirë mund të ketë efekte pozitive në mirëqenien dhe shëndetin tuaj, ndërsa një miqësi me shumë ulje-ngritje mund të ndikojë negativisht në nivelin tuaj të stresit dhe shëndetin.
Më poshtë i gjeni disa shenja që një miqësie po i afrohet fundit:
E njëanshme: Kur çdo marrëdhënie fillon të ndihet e njëanshme, është e rëndësishme që të kontrolloni dhe ta trajtoni atë me personin. Miqësitë janë të destinuara të jenë të barabarta dhe kur ndihet sikur jeni ata që bëni të gjitha përpjekjet për të qëndruar në kontakt, mund të jetë koha për ta trajtuar atë
Pavlefshmëria: Miqtë jua kuptojnë – pikat e forta dhe ato të dobëta. Dhe kur miqtë fillojnë të dallojnë dobësitë tuaja për të ku zhvlerësuar, është koha të flisni dhe ta trajtoni atë, ose miqësia mund të bëhet më toksike me kalimin e kohës.
Censurimi: Një nga shenjat e një miqësie toksike është kur filloni të censuroni veten para tyre për shkak të modeleve të tyre të sjelljes që ju turpërojnë ose ju gjykojnë. Kur filloni të ndiheni të rraskapitur pranë tyre, është shenjë se miqësia ka mbaruar.
Varësia: Ekziston një sasi e vogël varësie në të gjitha llojet e marrëdhënieve, por kur varësia ndihet e pashëndetshme, mund të jetë koha për të rivlerësuar miqësinë dhe për të folur për të me ta.
Ndryshimi: Ndërsa disa miqësi përqafojnë ndryshimin që pësoni me kalimin e kohës, disa miqësi ndahen me ndryshimin. Ndërsa është e trishtueshme, është e pashmangshme dhe ju duhet të mësoni të pranoni dhe të ecni përpara.
Kufijtë: Mosrespektimi i kufijve tuaj nga miqtë është një shenjë kryesore se ju duhet t’i jepni fund miqësisë
Linku: https://www.psychologytoday.com/intl/blog/mindful-dating/202303/9-signs-its-time-to-end-a-friendship
Burimi i fotos: Freepeek.com