Lëreni fëmijën tuaj të notojë
Kur fëmija juaj nuk është mjaftueshëm i rritur për të ecur, mund të duket marrëzi ta çoni në pishinë. Por mund të ketë kaq shumë përfitime nga spërkatja përreth dhe rrëshqitja nëpër ujë. Të qenit në ujë angazhon trupin e foshnjës tuaj në një mënyrë krejtësisht unike, duke krijuar miliarda neurone të reja ndërsa fëmija juaj godet, rrëshqet dhe godet ujin. Për shkak të sistemit të tyre imunitar delikat, mjekët zakonisht rekomandojnë që prindërit t’i mbajnë foshnjat e tyre nga pishinat ose liqenet me klor deri në moshën 6 muajshe. Fëmijët më të vegjël janë gjithashtu zakonisht më pak rezistent ndaj notimit në shpinë, një aftësi që edhe disa foshnje mund ta mësojnë! Këtu është ulja e përfitimeve të mundshme të kohës së notit të foshnjave.
- Noti mund të përmirësojë funksionimin kognitiv
Lëvizjet dypalëshe të ndërthurura, të cilat përdorin të dyja anët e trupit për të kryer një veprim, ndihmojnë trurin e foshnjës tuaj të rritet. Lëvizjet ndër-modeluese ndërtojnë neurone në të gjithë trurin, por veçanërisht në corpus callosum. Kjo lehtëson komunikimin, reagimin dhe modulimin nga njëra anë e trurit në tjetrën. Në rrugë, kjo mund të përmirësohet:
aftësitë e të lexuarit
zhvillimin e gjuhës
të mësuarit akademik
ndërgjegjësimi hapësinor
- Koha e notit mund të zvogëlojë rrezikun e mbytjes
Koha e notit mund të zvogëlojë rrezikun e mbytjes tek fëmijët mbi 4 vjeç. Noti mund të zvogëlojë rrezikun tek fëmijët e moshës 1 deri në 4 vjeç, por provat nuk janë mjaft të forta për të thënë me siguri. Është e rëndësishme të theksohet se koha e notit nuk zvogëlon rrezikun e mbytjes tek fëmijët nën 1 vjeç. Sipas Akademisë Amerikane të Pediatrisë (AAP), mbytja është një shkak kryesor i vdekjes tek fëmijët dhe të vegjëlit. Shumica e këtyre mbytjeve tek fëmijët nën 4 vjeç ndodhin në pishinat e shtëpisë.
- Noti mund të përmirësojë besimin
Shumica e klasave të foshnjave përfshijnë elemente si lojërat me ujë, këngët dhe kontaktin lëkurë më lëkurë me prindërit ose kujdestarët. Fëmijët ndërveprojnë me njëri-tjetrin dhe me mësuesin dhe fillojnë të mësojnë të funksionojnë në grup. Këta elementë, plus argëtimi për të mësuar një aftësi të re, mund të rrisin vetëvlerësimin e foshnjës suaj. Një studim i vitit 2010 sugjeroi që fëmijët 4-vjeçarë që kishin marrë mësime noti në një kohë nga mosha 2 muaj deri në 4 vjeç, ishin më të përshtatur me situatat e reja, kishin më shumë vetëbesim dhe ishin më të pavarur se ata që nuk notonin. Një studim i vjetër i përforcoi këto gjetje, duke ilustruar se një program që përfshinte mësime noti të hershme gjatë gjithë vitit për pjesëmarrësit e moshës parashkollore shoqërohej me:
vetëkontroll më të madh
një dëshirë më e fortë për të pasur sukses
vetëvlerësim më të mirë
më shumë rehati në situata sociale sesa jonotarët
4.Rrit kohën cilësore midis kujdestarëve dhe foshnjave
Edhe nëse keni më shumë se një fëmijë, koha e notit që përfshin një prind në ujë promovon lidhjen një me një. Gjatë një mësimi, jeni vetëm ju dhe i vogli juaj të fokusuar tek njëri-tjetri, kështu që është një mënyrë e mrekullueshme për të kaluar kohë cilësore vetëm së bashku, theksojnë ekspertët që ofrojnë mësime noti.
- Ndërton muskuj
Koha e notit ndihmon në promovimin e zhvillimit dhe kontrollit të rëndësishëm të muskujve tek foshnjat në moshë të re. Të vegjlit do të duhet të zhvillojnë muskujt e nevojshëm për të mbajtur kokën lart, për të lëvizur krahët dhe këmbët dhe për të punuar thelbin e tyre në koordinim me pjesën tjetër të trupit. Swimming.org thekson se jo vetëm që koha e notit për foshnjat përmirëson forcën dhe aftësinë e tyre të muskujve nga jashtë, por stërvitja ofron edhe përfitime të brendshme duke i lëvizur ato kyçe. Noti është gjithashtu i shkëlqyeshëm për shëndetin kardiovaskular dhe do të ndihmojë në forcimin e zemrës, mushkërive, trurit dhe enëve të gjakut të të voglit tuaj.
- Përmirëson koordinimin dhe ekuilibrin
Së bashku me ndërtimin e muskujve, koha në pishinë mund ta ndihmojë fëmijën tuaj të përmirësojë koordinimin dhe ekuilibrin e tyre. Nuk është e lehtë të mësosh të lëvizësh ato krahë dhe këmbë të vogla së bashku. Edhe lëvizjet e vogla të koordinuara përfaqësojnë hapa të mëdhenj në zhvillimin e foshnjës tuaj. Një studim i vitit 2003 zbuloi se mësimet e notit mund të ndihmojnë në përmirësimin e sjelljes së fëmijëve ndërsa rriten. Studimi nuk tha pse fëmijët që kanë mësime mund të sillen më mirë jashtë ujit në një mjedis pishinë, por mund të jetë se ata janë trajnuar të dëgjojnë një instruktor të rritur përpara se të futen në ujë dhe të nxiten të ndjekin udhëzimet.
- Përmirëson modelet e gjumit
Siç e përmendëm më parë, koha e pishinës kërkon shumë energji për foshnjat. Ata janë në një mjedis të ri, duke përdorur trupin e tyre në mënyra krejtësisht të reja dhe po punojnë shumë për të qëndruar ngrohtë. I gjithë ky aktivitet shtesë harxhon shumë energji, kështu që mund të vëreni se i vogli juaj është më i fjetur pas një mësimi noti. Mund t’ju duhet të planifikoni në kohë për një sy gjumë pas kohe në pishinë ose të rritni orarin e gjumit në ditët kur koha e notit është në rutinën tuaj.
- Përmirëson oreksin
Nuk ka asgjë si një ditë në pishinë apo në plazh për t’ju bërë të largoheni të uritur, dhe foshnjat nuk janë ndryshe. I gjithë ky sforcim fizik në ujë, si dhe energjia që u duhet trupave të tyre të vegjël për të qëndruar të ngrohtë, djeg shumë kalori. Ju ndoshta do të vini re një rritje të oreksit të foshnjës tuaj pas kohës së rregullt të notit.
Gjithmonë sigurohuni që fëmija juaj të mbikëqyret nga një i rritur gjatë notit.
Zbatoni rregullat e sigurisë rreth pishinës, si mos vrapimi ose shtyrja e të tjerëve nën ujë.
Përdorni një jelek shpëtimi ndërsa jeni në një varkë. Mos lejoni që në vend të një jelek shpëtimi të përdoren lodra ose dyshekë që fryhen.
Hiqeni plotësisht mbulesën e pishinës tuaj përpara se të notoni (nëse pishina juaj ka mbulesë).
Mos pini alkool dhe eliminoni shpërqendrimet (të folurit në telefon, duke punuar në kompjuter, etj.) nëse jeni duke mbikëqyrur fëmijët duke notuar.
Shenjat e mbytjes
AAP jep udhëzime të qarta për shenjat e mundshme paralajmëruese të mbytjes së mundshme. Shenjat që mund të tregojnë se një person është në rrezik të mbytet përfshijnë:
koka është e ulët në ujë, dhe goja është në nivelin e ujit
koka është e përkulur prapa dhe goja është e hapur
sytë janë të qelqtë dhe bosh, ose të mbyllur
hiperventilues ose gulçues
duke u përpjekur për të notuar ose duke u përpjekur të rrokulliset
Linku: https://www.healthline.com/health/parenting/infant-swimming#safetytips
Burimi i fotos: freepik.com